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副刊 > 健康醫事
男靠吃女靠睡 健康活百歲
俗話說:男靠吃,女靠睡;男不離韭,女不離藕。其實,這些俗話都在說明一件事:男女養生,各有側重。今天就送給大家一份最全的男女養生重點手冊,能幫...
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健康醫事
番茄有奇效 預防前列腺疾病
英國一項大規模研究發現,每周吃10份番茄(約合3斤)可使男性前列腺癌危險降低近1/5。研究人員認為,番茄抗癌的關鍵原因是其中的抗氧化劑番茄紅...
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冬季皮膚乾燥 護膚不當惹的禍
到了冬天,大家是否經常會覺得皮膚突然劇痛,膝蓋、小腿上盡是白色皮屑,皮膚瘙癢呢?其實這些都是乾燥引起的。平時護膚不上心、護膚不當會導致皮膚乾...
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壞習慣加速衰老 切勿趴着睡覺
年齡會寫在臉上,當我們對著鏡子裡的皺紋感歎「老了老了」時,可能不曾注意生活中的一些小事,就是加速衰老的「催化劑」。
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跳繩減肥非人人適合 方法適當才能瘦
在各類減肥法中,跳繩一直受到很多人的喜愛。不管用什麼方法減肥,我們都要學會運用正確科學的方法,下面就一起來瞭解一下有關跳繩減肥的一些常識吧。
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補鐵不宜過量 「鐵超載」令內臟衰竭
伴隨著醫療科普資訊的日漸發達,對於白血病,大家或多或少都知道一點,但面對周身運轉的血液系統疾病,大部分人都是只知其一不知其二。
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香料對腸道有益 肚痛非辣椒引起
許多有胃腸道疾病的患者非常重視他們所吃的食物,但症狀卻依舊。這是為什麼呢?事實上,很多常人認為健康的生活方式,不一定適合於每一個人。當然,還...
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旅行認床難入眠 帶上枕套可緩解
很多朋友害怕出差或者出去旅行,原因並不是舟車勞頓,而是他們認床。午夜時分,躺在賓館的床上,即使人已困倦不堪,卻依然無法入睡,實在是非常折磨人...
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沒有午睡習慣可能更聰明
午休時間,躺在幼稚園的床上,睜著眼睛先看看天花板,再看看左邊的小朋友,然後再看看右邊的小朋友,還是睡不著...但聽說,小時候不午睡,可能更聰...
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睡眠與人體細胞的關鏈
每個人都經歷過無眠的晚上,感受過失眠的痛苦。醫學研究人員對睡眠的了解早已超越健康疾病上的層面,而是更深入的探究身體細胞對失眠的反應。
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