副刊 > 健康醫事

睡眠養生選擇合適枕頭<br>高矮恰當才能睡得踏實
古人常說:「高枕無憂。」正因為這句話,許多人才被古人「騙」了,睡覺時就真的用了很高的枕頭,有的人甚至還用兩個枕頭。枕頭的確是我們睡覺時最親密... 詳情
健康醫事
養生的黃金時間<br>飯後半小時
我們每天都要吃飯,很多上班族為求快,不會重視怎樣才能吃得健康。如果三餐不夠健康,那我們就需要利用三餐後的半小時來達到養生效果。千萬不要小瞧餐... ...詳情
血壓低有多個不同的病因,醫學界按症狀的成因及其他因素將低血壓分成幾個不同的類別,包括: ...詳情
內分泌異常 女性體毛多<br>加強運動少吃高脂可改善
很多女性喜歡穿短褲、短裙,都嘗試各種方法脫毛。體毛過多的女性為此非常苦惱,那麼女性體毛過多是什麼造成的?部分人體毛過多與遺傳有關,但是也可能... ...詳情
想健康長壽,可別忽視身體的一些細微變化。美國「福克斯新聞網」近日刊文,列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵,幫您測測健康情況。 ...詳情
有肝炎,如何規則自己的將來?
一般而言,慢性肝炎會慢慢改變您的身體狀況。人們確診乙型肝炎或丙型肝炎後,絕大多數仍能享受多年的健康生活。可是,慢性病終究會改變您的生活,例如... ...詳情
手指長短決定壽命<br>男性不如女性長壽
美國一項針對北半球地區的調查表明:女性的平均壽命比男性多6年,超過百歲的女性數量更是男性的兩倍以上;而在對美國職業運動員的調查中,男性運動員... ...詳情
加強腰背肌鍛煉<br>預防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出需要長時間治療,症狀緩解後應加強腰背肌鍛煉預防腰椎間盤突出復發。以下幾種運動可預防腰椎間盤突出。 ...詳情
靜坐6小時 增患糖尿風險<br>步行上班 患病基率降40%
糖尿病是內分泌疾病,其併發症幾乎可波及全身各個器官組織,特別是2型糖尿病患者,容易併發高血壓和心臟病等循環系統疾病,如果不注重生活方式的改善... ...詳情
排便後快速站起易心梗<br>隨身監測血壓降發病率
心肌梗塞是一個很嚴重的心臟病,較輕的患者有的會有煩躁不安、出汗、恐懼或瀕死感;比較嚴重的情況下會造成患者窒息甚至是死亡,下面小編就為你介紹引... ...詳情

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