西藏納木措 聖湖之首
【明報專訊】西藏湖泊多，當中以納木措為聖湖之首。納木措湖面達海拔4718米，相當於5座香港大帽山疊起來的高度！由於藏民相信它是最接近天堂的湖泊，納木措成為了藏傳佛教的聖地，承載著對神明的無限尊敬。
有「天湖」美名
納木措形狀近似長方形，由東至西長70公里，南至北長30公里，湖面近2000平方公里。湖水來自降雨，亦有部分靠念青唐古拉山的冰雪融化後補給。湖面長年呈純淨藍色，恍似藍天降落地面，讓納木措擁有藏語中「天湖」的美名。
雖然風景優美，可是納木措天氣變幻莫測，冬天時白雪紛飛，政府會封鎖湖區，所以這裏並沒有常住居民，只有一些在夏季時供遊客短住的臨時帳篷。
信佛藏民不捕魚
納木措湖水清澈透明，最深處達33米，盛產高原細鱗魚和無鱗魚，但由於信佛，藏民是不會捕魚和吃魚的！湖旁平原是個天然大牧場，不時有犛牛、黃羊、狐狸等野生動物覓食嬉戲，湖區更產蟲草和雪蓮等名貴藥材。
聖湖屬羊 羊年多藏民轉湖
神山、聖湖是我們瞭解藏人信仰的重要窗口。在藏民心中，山、湖都是有生命的，因此才窮半生「轉山、轉湖」。在西藏任職旅遊巴司機的尼瑪次仁(圓圖)介紹，「納木措屬羊，所以每到羊年，這裏都會吸引很多虔誠的藏民來轉湖。我們圍繞整個納木措順時針步行一圈，邊走邊向湖中投入貢品。」晚上，他們就在附近紮營休息，白天再到前一日停下的地方繼續路程，直至到達起點，親身用腳步在湖周邊畫出一個看不見的圓。
駕車繞一圈也要兩天
駕車圍繞納木措行駛一圈，需時兩天，步行更甚，體力好的需時約8至10天，體力較弱的可能需逾兩星期！如此長途跋涉，只為向湖中神靈祈求一家平安。
三步一叩拜
步行並非轉湖的唯一形式，有恪守傳統的信徒更用「三步一叩拜」方式轉湖。尼瑪次仁形容，他們要雙手合十高舉過頭，再移至面前，步行兩步，邁第三步的時候，雙手張開，全身俯伏貼地，額頭輕叩地面，向神靈表達最虔誠的敬意，過程不斷重複。
舉首望經幡
除了轉湖，湖旁印有經文的經幡亦體現了藏人的佛教文化。「低頭看湖泊，舉首望經幡」，大概是西藏最好的寫照。經幡大多以綢布製造，有藍、白、紅、黃、綠五色，每種顏色都有特定含意，藍幡是天空、白幡是白雲、紅幡是火焰、綠幡是綠水、黃幡是土地，象徵意義也固定了經幡從上到下的排列順序，如同藍天在上、黃土在下的大自然不變定律。每當風吹動經幡，恍似將上面的經文朗讀一遍，能保護懸掛經幡的信徒。
■關鍵詞
西藏 Tibet
拉薩 Lhasa
青藏高原 Tibetan Plateau
世界屋脊 the roof of the world
■知多點
藏人沒姓氏
與大多地區的文化不同，佛教「眾生平等」的觀念讓藏人降低了對血統的重視，加上為免姓氏反映出身高貴或卑微，藏人沒有姓氏，只有名字。藏民名字大多為四字，由兩個有意義的詞語組合而成，例如代表吉祥金剛的「扎西多吉」、智慧仙女的「益西拉姆」等。但這個方式也造成了重名的問題，在街上喊一下尼瑪(意指太陽)，很可能有一群人回頭。「大眾名」還不算隨意了，尼瑪次仁說，在落後地區更有隨便取名的情况，例如他們習慣星期六出生的叫「邊巴」，星期四就是「普布」。
■西藏小檔案
地理：中國西南，位於青藏高原，平均海拔超過4000米
首都：拉薩
氣候：同時擁有熱帶、溫帶和寒帶的氣候，日夜溫差大
時差：與香港屬同時區，無時差
人口：約300萬
■藏族大哥的同理心
香港人薯伯伯於西藏生活多年，對藏人的智慧有深刻體會。「我在西藏有位相熟的藏族大哥，教育水平不高，有天我約他見面，他遲到1小時，說銀行裏客人太多，排隊費時。」薯伯伯不解，以朋友的存款額，理應能申請貴賓卡，免卻排隊的麻煩，「但他說銀行裏有不少老人排隊，如果每個人都自動插隊，那些老人豈不很慘？」
當時的薯伯伯正閱讀哈佛大學教授所撰的《正義》，內容包括反思用金錢購買優先權的正當性，於是他感歎，「這位藏人大哥，教育程度不高，卻說出跟哈佛大學教授同樣的道理，這種道理不一定經過細意思考或邏輯辨證，只是因為宗教薰陶或日常生活悟出的同理心，格外見其慧心」。
◆薯伯伯
。在拉薩經營風轉咖啡館
。著有《風轉西藏》及《北韓迷宮》
。Facebook: Pazu Kong
文：王寶熒
圖：黃文雋、受訪者提供
