專家:夜跑宜穿熒光衫 耳筒最多戴一邊
【明報專訊】對於今次浸會大學女學生疑戴耳機夜跑時遭貨車撞倒,有運動專家提醒市民,在街上跑步不宜戴耳機,因路面情G多變,不時有車來往,晚上跑步宜穿熒光衣物或掛亮茠犒q筒在身上,讓路上司機留意到跑步者。
有浸大學生會幹事會成員透露,不少學生會在晚上跑步,主在宿舍健身室、附近的九龍仔公園等地點。本身也不時於浸大校園附近跑步的浸大體育學系副教授雷雄德透露,每年9至10月秋意起,不少學生晚上會沿禧福道及喇沙利道跑到九龍城及樂富等地。
雷雄德表示,在戶外運動時依靠聽覺視覺等蒐集信息作應變,馬路有車輛來往,如巿民在街上跑步,不建議市民戴茼桴鰶]街。他說,若非常想聽音樂,可考慮只戴一邊耳筒並把音量調低。
雷雄德指出,一般人跑步時雙手自然擺動,頭部則甚少郁動,他提醒市民跑過馬路時必須張望四周;夜跑不應穿黑色衣物,宜穿熒光衣服或鞋子,可考慮掛一個亮起的小電筒在身上,以提醒司機有人跑步。