與睡眠障礙相似的症狀

無數兒童及成年人都患有注意力不足過動症 (A.D.H.D.) ，患者會出現集中力問題，難以控制衝動，組織能力和記憶力差的現象。其實注意力不足過動症和睡眠障礙或睡眠不足的症狀十分相似，尤其是兒童的A.D.H.D.症狀可以說是難以區分。兒童被確診注意力不足過動症，普遍會出現以下的行為問題：

1.專注力問題：難以集中，聆聽和接收能力有問題，健忘，難以組織事件或事物。

2.情緒激動、亢奮：說話過多，不能靜坐下來，不能安靜地玩耍。

3.行為衝動：經常打斷別人談話，不懂得分享或與其他兒童輪流玩耍。

這些A.D.H.D. 的症狀會影響到兒童的社交和智力發展，容易與其他兒童甚至父母發生衝突。

其實缺乏睡眠或睡眠質素差的兒童，同樣也會出現上述症狀，例如專注力不足、記憶力下降、聆聽和接收能力問題及情緒激動等。由此可見，上述兩種疾病的症狀十分相似，很容易被混淆。雖然醫學界近年來對睡眠的關注大大增加，但社區及大眾的關注性還有待加強，睡眠的重要性和影響力仍被忽視。

醫學家建議，當懷疑患上某種疾病時，應先留意自己的睡眠狀態，多與家庭醫生溝通有關睡眠的問題，這樣才能確保對症下藥，得到適當的治療。

☉何偉文SimonHo-RRT註冊氣管治療師

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