副刊 > 健康醫事

睡前按摩泡腳 促進新陳代謝
隨著現在大家的生活條件變得越來越好,我們有條件去追求更高品質的生活條件,而養生就是我們現在人最為關注的一個問題了,中國人自古就有養生之... 詳情
健康醫事
易長青春痘 宜少吃花生
花生又叫落花生,因其能滋養補益,具有養生延年的功效,在民間被叫做長生果,也被譽為「素中之葷」。 ...詳情
有人疑惑白菜芯到底要不要洗的問題,他表示:從小我媽就告訴我,白菜芯很乾淨,不用洗就可以吃,但白菜芯裡也會有農藥殘留,必須認真清洗,到底哪種說... ...詳情
有機綠色護髮 健康又環保
撰文•馮詩雅 | 攝影•劉玉梅 ...詳情
明C.傅貼士:手肘伸展運動
本文介紹手肘的兩個基本伸展方向,讀者如要學習更多手肘伸展運動可查詢註冊物理治療師或健身教練的專業意見。進行動態伸展運動時應保持呼吸:在預備動... ...詳情
上班小習慣 頻做害健康<br>邊走邊吃損胃 車上打盹傷頸
很多上班族因為時間緊,都選擇帶著早餐邊吃邊走,殊不知,這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩,除了這一點,像路上看手機、車上打盹等等也都是上... ...詳情
床單隱藏多細菌 最好每兩周洗一次
當你上床睡覺時,可能不會去仔細想潛伏在床品角落和縫隙裡都有些什麼,這大概是一種無知的幸福。 ...詳情
開水易受空氣雜菌感染<br>宜用密封容器存放
很多人開始在家裡準備一些涼白開水。然而,一則「開水也有保質期,一杯水的壽命最長16個小時」的帖子在網上廣為流傳,文中提到「隔夜水中的大腸桿菌... ...詳情
肥胖有可能是腎虛,中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,就是由於氣虛。所以,腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是:腎虛... ...詳情
由纖維到植物固醇 護心飲食法
撰文•梁雁齊 | 攝影•鄭樂天、徐子豪 | 部分圖片•Thinkstock ...詳情

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