久看電視 增肺栓塞風險
[2015.12.10] 發表
日本大阪大學一項新研究顯示，看電視時間太久的人，患上致死性肺栓塞風險較高。這給愛看電視而久坐的朋友敲響了警鐘。
日本大阪大學社會醫學系研究人員對8.6萬名40至79歲的人進行了為期18年的調研，研究人員把參試者按每天看電視時間長短分為三組：不到2.5小時、2.5至4.9小時、5小時以上，並根據年齡、性別、高血壓史、糖尿病史、吸煙狀況、飲酒狀況、身體品質指數、行走和運動習慣、絕經狀態等指標計算，因肺栓塞死亡的風險大小。結果顯示，隨訪期間有59名調研物件死於肺栓塞，其中，每天平均看5小時以上電視的人死亡風險，是看電視少於2.5小時的人的2倍。這種風險在60歲以下調研物件中更明顯，與每天平均看電視少於2.5小時的人相比，每天看電視大於5小時的人死亡風險高出5倍；每天平均看2.5至4.9小時電視的人死亡風險是看電視少於2.5小時的人的3倍。
研究人員稱，久坐不動導致腿部血管堵塞是引發肺栓塞的主要風險因素之一，譬如乘坐經濟艙長途飛行，故肺栓塞又有「經濟艙綜合症」的別稱。研究人員建議，看電視過程中要時不時休息會兒，起身走走，注意多喝水以防血液黏稠。
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