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女性吃鹽過多 容易長出雀斑

女性吃鹽過多 容易長出雀斑

研究發現，在麵餅、醬料和奶酪中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此，專家建議選擇蔬菜多的披薩，每餐別超... 詳情
今日必讀
健康醫事
有啤酒肚 小心不育

有啤酒肚 小心不育

生活水平的提高，讓很多男性挺起了「啤酒肚」。肥胖不僅影響身材美觀，還會給不孕不育埋下隱患。 ...詳情
哪些肝炎可以通過疫苗預防？

哪些肝炎可以通過疫苗預防？

得益於醫學研究，目前甲型、乙型及丁型三種病毒性肝炎均可以通過疫苗接種來預防。儘管還沒有成功研制出丁型肝炎疫苗，但是通過預防乙型肝炎也有助防止... ...詳情
為健康著想 改變睡眠習慣

為健康著想 改變睡眠習慣

很多人習慣入睡時側睡，睡醒後發現還是側睡，就以為自己整晚都是側睡，但這並不合理。側睡的話是把身體所有重量都加諸於體側的小範圍面積，持續不動久... ...詳情
吃錯黃瓜 易損健康

吃錯黃瓜 易損健康

黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認... ...詳情
半夜睡不著 或缺少營養

半夜睡不著 或缺少營養

前些日子，某女士無奈地說，她明明感覺很累了，但只要一躺在床上，大腦就超級活躍，讓她無法入睡。問了飲食後，我發現她的鈣鎂攝入量嚴重不足，B族維... ...詳情
空中瑜伽效果好 修腰減肚腩

空中瑜伽效果好 修腰減肚腩

「一、二……」教練Amy嘴巴還未說到三，就像武俠小說中的女飛俠，憑着手上一條繩索，便做出倒吊蝴蝶的動作，在空中廻盪飛舞。相信首次親睹空中瑜伽... ...詳情
百菜獨有白菜好 諸肉唯有豬肉香

百菜獨有白菜好 諸肉唯有豬肉香

「百菜獨有白菜好，諸肉唯有豬肉香」這句諺語在民間廣泛流傳。說的是肉類中最香的是豬肉，菜類中最好吃的莫過於白菜。這句諺語究竟有沒有道理，古人為... ...詳情
臉紅非害羞 或正處排卵期

臉紅非害羞 或正處排卵期

一般女孩子臉頰漲紅，多被認為是害羞或是化妝的效果。不過，最近英國劍橋大學動物學家Hannah Rowland的研究團指出，原來女孩子臉紅紅，... ...詳情
明C.傅貼士﹕保持正確駕駛姿勢的秘訣

明C.傅貼士﹕保持正確駕駛姿勢的秘訣

根據統計報告指出﹐大部份加拿大人每天花費冗長的交通時間駕駛或乘坐私家車穿梭於上落班的道路上。長時間駕駛或乘坐汽車容易造成多種不良的影響﹐包括... ...詳情

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