【明報專訊】不少學童「機不離手」，間接引致缺乏運動。大埔仁濟醫院蔡衍濤小學與香港教育學院合作，課堂前透過「Exergaming」(虛擬運動遊戲)讓學生做「早操」，兼邀請郭灝霆、「黑妹」葉姵延等就讀教院的精英運動員，與學生分享奮鬥經歷和參與遊戲，又定期跟進學生情�G和給予鼓勵，期望培養他們持續做運動的習慣。教院將測試虛擬遊戲是否能提升學生手眼協調能力和平衡力，若見成效，期望長遠推廣至全港中小學。

明報記者 余瑋

每周3次 課前玩30分鐘

蔡衍濤小學上月起與教院健康及體育學系合辦「精英伴我行，動出生命力」健康計劃。該校體育科副主任梁卓奇說，計劃為期3個月，校方獲教院借出8部虛擬運動遊戲機，本學期先挑選16名高小生參與，他們每周3天在課堂前玩30分鐘虛擬運動遊戲，由教師記錄運動時數。多名本港精英運動員亦會每學期共來校3次，分享奮鬥經歷和跟學生一起玩遊戲，並會定期在學生紀錄冊寫上意見和鼓勵。梁說，學生獲精英運動員這些「大人物」親自鼓勵，是很大的動力。

梁續稱，若最終數據能引證計劃有成效，盼下學年在該校普及推行，如融入體育堂，甚至小息和午飯時間提供場地讓學生使用。

有關虛擬運動包括跳舞、掌上壓、考手眼協調能力遊戲，及保齡球、賽艇、攀石、賽車等比賽，玩家按照熒光幕上的指示模擬做運動，毋須手持感應棒，系統都可感應其身體動作，再作評分。

盼10校參與 證有效推全港

教院健康與體育學系助理教授馬慧�鷃﹛A現時本港中小學生因懶惰、沒時間或沒場地等引致缺乏運動，如今以另類方式推廣，盼增加學生對運動的投入感，「做運動要持久，有同伴一起參與亦重要」。教院的專家將分析學生數據，引證透過虛擬運動遊戲可改善學生體適能水平；計劃至少推行兩年，希望共10間學校參與，日後再推廣至全港中小學。

教院安排了2011年在世界場地單車錦標賽奪冠的香港單車隊代表郭灝霆，以及去年代表香港出戰亞運的空手道隊成員李振豪，協助蔡衍濤小學推行計劃，日後還有羽毛球代表隊成員葉姵延、女子賽艇隊選手李嘉文等參與。

27歲的郭灝霆，早前到蔡衍濤小學與學生分享時說，13歲開始接受單車正規訓練至今，中學階段常放學受訓至晚上9、10時，辛苦得曾想放棄，後得母親鼓勵才堅持。李振豪則說，自己18歲才正式入港隊，曾被人看貶，但他堅持每周6天受訓，將勤補拙。