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夢之潛能：夢遊並非病 做夢有助創作（一）

夢之潛能：夢遊並非病 做夢有助創作（一）

無論是上學、工作、開會或聆聽別人長篇大論的演說時，不少人都會出現心不在焉的「夢遊」情況。早前有知名藝術家來港示範如何於夢遊時創作畫作，引來一... 詳情
今日必讀
健康醫事
夢之潛能：夢遊並非病 做夢有助創作（二）

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異常睡眠狀態應早求診 ...詳情
晨起三做四不做<br>有助於養生保健

晨起三做四不做
有助於養生保健

平時生活中，我們要是能夠多學習有關養生保健的方法，對身體健康是很有益處的，下面我們就具體來瞭解何為晨起「三做四不做」，讓養生變得簡單起來。 ...詳情
不曬太陽易致骨質疏鬆

不曬太陽易致骨質疏鬆

近年來，亞洲女士，特別是中國女性骨折發病率逐漸增多，占到2/3以上。對於女性來說，預防骨質疏鬆比防癌症更緊迫。 ...詳情

頭暈 - 美尼爾氏病

美尼爾氏病(Meniere's disease)是會導致眩暈(vertigo)的慢性內耳疾病，患者多為四、五十歲，但任何年齡的人(包括兒童)... ...詳情
膽固醇太低 影響性激素水準

膽固醇太低 影響性激素水準

俗話說「女大十八變，越變越好看」、「老了，縮了」，都是說的性激素對女性一生的巨大影響。而女性的生育期和更年期更是與性激素關係密切。專家提醒，... ...詳情
法國研究：越能吃辣 男性性能力越強

法國研究：越能吃辣 男性性能力越強

想知道某男士性能力如何嗎？那就看他多能吃辣吧。法國格勒諾布爾大學（University of Grenoble）通過對114名18 至44歲... ...詳情
敲打腳底穴位 有助減肥（一）

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現在人們越來越多的關注自己的健康和美麗，減肥這個話題也是越炒越熱。可是大家在享受減肥之後瘦身和輕盈喜悅的同時，也聽到了越來越多的副作用和副消... ...詳情
敲打腳底穴位 有助減肥（二）

敲打腳底穴位 有助減肥（二）

問：針灸到底會不會疼呢？ ...詳情
三低一高 點心輕食法

三低一高 點心輕食法

肥膩、多油脂一向都是茶樓點心的代名詞，但是如果因此拒絕陪父母去「飲茶」未免有點不盡孝道。今日教教大家如何無負擔地享受健康飲茶樂。 ...詳情

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