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用微波爐煮食物 低脂保營養

用微波爐煮食物 低脂保營養

微波爐幾乎是每個家庭或公司茶水間所必備的，但在不少人印象中，它只是用來「叮」杯麵或翻熱食物之用。事實上微波爐同樣可以煮食，只需留意用法，亦不... 詳情
今日必讀
健康醫事
強化下肢肌肉力量 有助預防腳水腫

強化下肢肌肉力量 有助預防腳水腫

腳水腫成因眾多，由簡單的缺乏運動、久站久坐，以至患上心臟或腎臟等循環系統疾病，都會削弱人體體液循環，令到體液易積聚在下肢。因此不單是長者或長... ...詳情
美教授：夫妻拒絕做愛等同蓄意謀殺<br>一周做愛三次 中風風險減半 增強免疫更長壽

美教授：夫妻拒絕做愛等同蓄意謀殺
一周做愛三次 中風風險減半 增強免疫更長壽

「阻擋肉體的親密接觸其實對你有害 …我經常在課堂上開玩笑地說，若是你的另一半知道這項研究，而你還是拒絕性行為，對方基本上可以告你蓄意謀殺。」 ...詳情
早孕嘔得勁 易致後代肥胖

早孕嘔得勁 易致後代肥胖

准媽媽們可要注意了，在懷孕的頭三個月孕吐期嘔得多，也會導致孩子肥胖。 ...詳情
感情不忠 事關出軌基因

感情不忠 事關出軌基因

背叛感情的人無論是出於什麼原因，都會引起公憤。而最新研究指出，對感情不忠或許是因為遺傳所致。澳大利亞學者研究發現，遺傳基因 ...詳情
家居煙霧 致癌危機（一）

家居煙霧 致癌危機（一）

家，應是最安全、最舒適的安樂窩，讓你每日辛勞後回家休養。但原來在家中煮食或燒香拜神，這類輕鬆平常的行為，背後卻可能潛在致癌風險。 ...詳情
家居煙霧 致癌危機（二）

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減油煙煮食法 ...詳情
《為何迷上三國？》

《為何迷上三國？》

《三國演義》應該是歷來最受人喜愛的古典小說。 ...詳情
素炒三鮮 有助消化 補脾養胃

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不知道最近你是否胃口總不好，不思飲食呢？或是經常應酬，吃膩了油膩食物，腸胃負擔太重，想讓腸胃休息調整一下？如果答案是「是」的話，那就來試試下... ...詳情
瑞士研究：維他命B3 可長壽

瑞士研究：維他命B3 可長壽

瑞士研究人員經過研究發現，維他命B3可將壽命延長10%，並能使人更年輕。因為這種維他命及其化合物能夠抑制自由基在體內的形成。 ...詳情

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