中五生戒手機癮 成績猛進
【明報專訊】年輕人時常機不離手,戒手機癮難上加難。有中五男生兩年前為擺脫「電腦癮」,試圖用手機分散注意力,未料又沉迷手機遊戲,每日累計玩6小時至深宵,上課便經常累極「釣魚」,兩個月前決心戒玩手機,平日會關掉數據功能,外出前不充電,終令成績突飛猛進,由「下游」攀上「中游」。
圖藉手機戒網癮 轉迷手機
17歲的中五男生李同學曾沉迷電腦遊戲,兩年前改用智能手機以戒網癮,初時只與朋友傳短訊和上網,漸漸卻迷上手機競技遊戲,高峰時一日連續不停玩4至5小時不休息。
李同學說,用手機較方便,臨睡前躺在H便想「用多陣先唌v,一玩便兩小時,致每日只睡6小時。李同學承認睡眠不足,課堂經常「釣魚」,錯過不少講課內容,夜間溫習又心繫手機,偶爾便要上facebook或Instagram、「坐鰜6個鐘,得兩個鐘是在溫書」。
兩個月前,他決心追回成績,溫習時關掉手機數據,只聽歌,外出更不會充電,減少用手機,目前成績明顯進步,「以前得一兩科及格,現在只有一兩科不及格」。
打工青年迷手機遊戲被炒魷
東華三院「心瑜軒」預防及治療多重成癮綜合服務中心主任陳美璐說,早前曾接獲一名20餘歲青年求助,他最近一年開始沉迷手機格鬥遊戲,晚上只睡三四小時,工作時也「心思思」玩手機,無法集中精神,屢遭上司警告,最後更失業,這半年間無所事事,打機情G更嚴重,由以往每月花一兩千元買網上遊戲「道具」,加劇至每個月花萬元,令他至今欠債共5萬元。