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雞蛋早餐抗衰老 豆腐午餐可養顏

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合理搭配午餐不僅可以養顏瘦身，還可以緩解疲勞，解決吃飽犯困的問題 。以下為你介紹幾種能夠達到這種效果的食物。 詳情
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咬筷子 互勾中指 有效美顏豐胸

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日常生活中每個人都會不經意得發出聲音。然而你知道嗎？僅通過發聲就可達到意想不到的美體效果。下面給大家介紹一系列通過發聲訓練美顏豐胸的小訣竅。 ...詳情
十天好天氣 自殺率上升

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科學家聲稱，陽光會與人和動物體內控制情緒波動的一種叫做血清素的神經介質相互作用，從而增加自殺率。普遍認為，長期陰鬱會讓人情緒失落，然而最新研... ...詳情
婦女多吃深海魚 預防聽力下降

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隨年月增長，導致聽力缺失的因素愈來愈多，而關注雙耳健康、遠離高噪音環境等，都是保護聽力的重要法則。最近《美國臨牀營養學雜誌》（AJCN）發表... ...詳情
食杏仁乳酪能降膽固醇

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現代人飲食高脂，易有膽固醇偏高的問題，非常有趣地，有些食物則有降膽固醇的功能，燕麥可能較多人認識，其實果仁亦有相近效果。 ...詳情
有關硬組織的常用跌打痛症詞匯

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人們在日常生活有很多工作及家務，均有機會造成各種跌打痛症。如不幸弄傷需要接受物理治療師及脊醫等專業醫護人員的診治時，不一定能找到通曉華語的醫... ...詳情
中醫十大延年益壽秘方：<br>靜坐有助延長壽命 梳頭有助改善記憶

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一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥卻勝似良藥。中醫師為你總結出幾個養生高招，長期堅持下來的話能有助延年益壽。 ...詳情
香菇雞腿南瓜餃 有助預防高血脂

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女性多做縮肛訓練 性愛更容易有快感

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「每次過性生活的時候，我都會感覺到緊張、煩躁不安，往往還沒有體會到什麼感覺，整個過程就結束了。不只我自己覺得失落，就連我丈夫都很有挫敗感。我... ...詳情
解構洗澡學

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洗澡可說是每天日程中的必須、也是最令人期待的，不僅洗淨身體無垢一身輕，冷水淋身可有效降溫，熱水與蒸氣也令人有紓緩放鬆的感覺。只是，這個人生重... ...詳情

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