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2014.09.25
星期四
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副刊 > 健康醫事
如何紓緩牙齒敏感?
雪糕、糖果、汽水等食物,大部分人都可以隨時品嘗,但對於有牙齒敏感者而言,進食後伴隨而至的牙齒痠軟及刺痛,足以令人食慾全消。牙齒敏感的主要成因...
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放鬆肌肉有助紓緩抽筋痛楚
抽筋來襲,叫人防不勝防,尤其是在我們熟睡及運動的時候。抽筋發作時疼痛難當,然而愈心急則愈痛,如果身邊有人抽筋,當下應如何幫助其減輕痛楚?抽筋...
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有關軟組織的常用跌打痛症詞匯
人們在日常生活有很多工作及家務,均有機會造成各種跌打痛症。如不幸弄傷需要接受物理治療師(Physiotherapist) 及脊醫(Chiro...
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多喝豆漿男生不長乳房 女性延緩衰老
在中國,一名40 歲的男子胸部因太豐滿開始下垂。經檢查,患者體內雌激素嚴重超標。由於患者平時喜歡喝豆漿、牛初乳,愛吃黃鱔、泥鰍、魚蝦等水產,...
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心理研究:孩子是天生的心理學家
兒童心理研究明確告知我們,孩子就是一個心理學家。孩子都是聰明的,他們都擁有一種天賦的直覺。
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常吃堅果降低膽固醇
最新研究發現,每天吃堅果可有效改善膽固醇水準,降低罹患冠心病風險。美國加州洛瑪連達大學對近600名膽固醇水準各異的男女患者進行了研究。被調查...
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英國研究:自信 具有傳染性
英國一項新研究發現,自信具有「傳染性」:當一個人十分自信時,別人也能感受到他的信心。
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《守護生命的真心話》
良哥是位典型港男才俊,業務關係,他每天也要和同事飲飲吃吃,加上工作繁忙缺乏運動,令他未到四十已三高兼BMI超標。但良哥十分注重養生之道,午飯...
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飯後兩小時內喝酸奶
減肥功效最顯著
酸奶有很強的飽腹感,喝了特飽,而且營養也很豐富,既有碳水化合物,又有脂肪、蛋白質,還有那麼多種維他命,熱量也不高,所以在餐前喝一小杯,可以你...
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美國研究:壓力大每年增10斤
壓力也是導致肥胖的原因之一。美國俄亥俄州立大學的精神病學和心理學家珍妮絲?吉科爾特?格拉澤進行的一項新研究表明,壓力會延緩女性的新陳代謝速度...
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