副刊 > 健康醫事

清晨起床照陽光有助保持體重
研究發現,清晨接觸亮光的人有較低的BMI指數( 即身體品質指數, 英文為BodyMass Index,簡稱BMI)。想要減肥嗎?那麼晚上就要... 詳情
健康醫事
不給吃就狂躁 或是食物成癮
有些人特能吃,開心了要吃點好的獎勵自己,傷心了要吃點貴的補償自己;早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯少不了,甚至半夜都躺床上了,感覺想吃東西,都要... ...詳情
英國研究:女性自信 看起來比實際年輕
英國社會學家進行一項社會調查,結果發現,多數女性認為自己看起來比實際年輕。並且大多數女性確信,46歲之後她們臉上才會出現衰老的痕跡。 ...詳情
零食吃得愈多 愈不懂得擇優而吃
為追求味道、便於存放和煮食,快餐或速食食品會添加大量油鹽、味精、色素,以至食品防腐劑,但有些人仍會選擇垃圾食物多於高營養的新鮮食物,何解? ...詳情
對抗抑鬱 耐心尤其重要
荷李活喜劇巨匠羅賓威廉斯Robin Williams 有着令人欣羨的成功人生,他的喜劇為全球觀眾帶來無數的歡樂,笑聲背後原來充滿悲傷,生前備 ...詳情
給兒童餵藥 注意劑量
對兒童或家長而言,食藥和餵藥都是一件苦差,如何令這班「小皇帝」能乖乖聽話服藥,除可從藥物的形狀、味道入手外,家長事前的安撫和餵藥技巧,亦缺一... ...詳情
車禍引起頸傷(Whiplash–Associated Disorders) 的成因及分類
和其它大城市一樣,平日上落班時段多倫多各處的大街小巷總會擠滿汽車。忙亂的交通亦直接令意外頻生。如不幸發生車禍,司機及乘客更有機會因此受傷,其... ...詳情
身高利弊:個子高 早步入教堂 個子矮 離婚率較低
身高會影響婚姻,性格,甚至健康。但是你知道身高和癌症還有關係嗎?下面就讓我們一起看看身高能影響哪些事吧。 ...詳情
兩粥一飯 長壽不難
「兩粥一飯,長壽不難。」這句諺語在很多地方廣為流傳。這種「早晚喝粥,中午吃飯」的飲食模式,在中國著名的長壽之鄉廣西巴馬和江蘇如皋,早已成為當... ...詳情
澳大利亞的研究人員在對24名志願者進行分組測試後發現,運動能使人更好地忍受生理上的疼痛。 ...詳情

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