鬆弛緊張神經 有助夫妻同步性高潮
性高潮的同步,相信是所有夫妻在性生活中都嚮往和渴望的。但現實是,生活中很多夫妻都沒有達到性和諧美滿的程度,有的還因此而影響了夫妻之間的感情。
現代性學研究發現,和諧的性生活不僅可以滿足雙方的性慾望,還有利於夫妻的身體健康。所以,夫妻應該爭取享受這種性生活最高境界的「同步」。但是,影響性愛達到理想境界的因素十分繁多,可能有相當部分的夫妻終生刻意探索也沒能如願,可能是他們太過緊張、執著,限制了對性生活的細緻體驗和充分發揮。
要想達到性生活的和諧,首先要瞭解男女在生理上的差別。男人性慾強,衝動出現快,消退也快,性慾主要集中在生殖器官上,發生性衝動進入興奮期即急於性交;女人性衝動出現較慢,性慾興趣廣泛,需要丈大的愛撫親吻,性慾產生、增強是達到性和諧的前提。
性愛是兩個人之間的事,應該如何進行性和諧的探索是很個性化的問題,彼此之間的感覺舒服是最重要的,至於要如何做則沒有一定的規則可循,只要兩人都能好好享受即可。
下面的一些建議或許可以起到鬆弛緊張神經的作用,使男女雙方獲得意想不到的滿足感。
1. 性生活前要做好充分的準備,男人可以採取各種方法來激起妻子的性慾,只有在妻子真正進入了性興奮狀態,性生活才容易獲得滿意。
2. 男人切忌性急和粗魯,決不可只顧滿足自己而不顧妻子的意願。
男人要學會控制自己達到高潮射精的時間,可以通過放慢節奏來實現,因為性不和諧往往來自於女性的高潮出現較晚,女方也不要勉強應付。
3. 儘量放鬆,慢慢地體會性過程所帶來的感受和體驗,而不要把自己的注意力完全集中在追求性和諧上。
4. 在性生活過程中把握自己的每一個舉動,讓你逐漸地接近理想境界。
5. 男方把自己的感受告訴妻子,得到妻子的理解、支援和有力的幫助,雙方互相尊重、互相體貼、配合默契才可以達到性和諧。
6. 男性射精後不要立即結束性器官的接觸,還要堅持,與妻子交談,待妻子達到高潮並性慾完全消失,共同結朿性生活。夫妻雙方都得到了滿足,這樣才能使性生活和諧起來。