青鹽敷肚臍
有效治陽痿

陽痿是一種常見的男性性功能障礙疾病，其發生率在男性中佔10%左右，在十大常見男科疾病中發病率高居榜首。陽痿的治療，除針對病因運用藥物、手術、心理療法之外，一些簡便易學的中醫外治法往往收效顯著且花錢少，現在介紹幾種療效不錯的方法，患者不妨試一試。

熱熨法

1. 取青鹽(大粒鹽)500克，置鍋中炒熱後，用布或毛巾包裹，趁

熱熨敷在肚臍上，袋冷即換，每次1小時，每日2次；也可以直接將食鹽炒熱後直接放在肚臍上，然後用熱毛巾或暖水袋等敷在上面。

2. 取吳茱萸200克，白酒適量拌勻，用布包成數小包，蒸20分鐘，

趁熱以藥袋熨肚臍、足心，冷即更換，每次20至30分鐘，每日2次。

3. 取生薑、小茴香、大蔥各等份，搗碎，炒熱後裝入布袋，趁熱敷

肚臍，袋冷即換，每次30至40分鐘，每日2次。

敷貼法

1. 取五倍子、小茴香各等份，研成細末，用水調成膏，敷神闕

穴(肚臍)。

2. 取蜂房灰(野蜂房燒成灰)適量，夜晚敷於陰莖上，用布包裹好。

3. 取仙茅、仙靈脾各10克，用食醋適量調成糊狀，分成2份，晚

上睡前敷於雙足底的湧泉穴，外用紗布覆蓋，膠布固定，次日早上揭去。

點揉法

1. 用力切會陰穴，邊按壓邊振，使酸脹感明顯，每次5分鐘。

2. 用右手拇指尖附著在命門穴(第二腰椎下凹陷中)上，左手拇指、

食指持緊右手拇指中段，配合用力，按在穴位上的拇指尖上下左右點揉，至命門周圍有溫熱感為好。

揉搓法

1. 用雙手掌按壓在左右小腹部，快速顫動，使被震的部位有酸脹舒

松感，然後用掌揉推小腹部，順時針方向、逆時針方向各36圈，每日2次。

2. 雙手掌置於雙側腰部，自上而下搓揉50至60次，至腰部發

熱為止。

提肛法

臀部及大腿夾緊，深吸氣的同時向上提收肛門(如憋尿或憋大便的動作)，屏氣5至10秒鐘再呼氣，全身放鬆，坐臥站立均可，每日2至3次，每次做20至30下。