黃潤波醫師，香港大學中醫內科碩士、廣州中醫藥大學醫學博士生，現為香港註冊中醫師及香港大學專業進修學院中醫營養學高級文憑課程客席導師，對內外婦科、養生、針灸推拿及西醫藥理均有深切研究。著作《健腦食療》等由萬里機構出版。(wongyunpo@graduate.hku.hk)
艾葉茶
材料：乾艾葉三錢
製法：洗淨艾葉，用二碗水浸泡半小時，煎至一碗水，去渣飲水
功能：溫暖子宮
注意：熱性體質之人，不宜飲用
古代的皇朝，失寵的妃嬪，得不到皇上寵幸，沒有帝皇的溫暖，備受冷落，稱之為打進「冷宮」。
現實生活中，每位女性其實都有自己的行宮，中醫名為「胞宮」，西醫稱為「子宮」，是女性的第2生命，重要性僅次於心臟，
子宮是孕育新生命之處，是繁衍後代場所，假如子宮過於寒冷，猶如「冷宮」，懷孕便出現困難，是不孕重要成因之一，能夠拯救佳人出「冷宮」的英雄，就是「艾葉」！
艾葉，是何東西，它是菊科植物艾的葉，夏季花未開時採摘，曬乾或陰乾，生用或曬乾可入湯劑，或搗成絨而外用。
「今之欲王者，猶七年之病，求之三年之艾。」此語出自《孟子·離婁上》，意思是指病久了才去尋找治病的艾葉，是不恰當的。意喻凡事要平時準備，不要臨急抱佛腳，事到臨頭才去想辨法，往往鞭長莫及。
這典故帶出一個弦外之音，說明艾葉要放舊，才能達致最佳療效。陳艾猶如二陳湯中的陳皮、半夏，要放舊後，才能有最佳療效，二陳湯以「二陳」命名，是突出其意，二陳能化痰止咳。
艾葉以何地出產為佳，蘄州出產之艾，最為道地，所以明．李時珍在《本草綱目》中，極力推祟蘄艾，他寫著道：「他生艾灸力不透，蘄艾一灸則直透。」現代研究證實，蘄州蘄春縣的蘄艾，植物較高大，葉亦較大，葉下絨毛較厚，浸出有效成份比其他產地為優，燃燒時釋放出的熱能，比其他產地高10％左右。
針灸針灸，用什麼去灸，就是用艾葉製的的艾絨。
藥材何止過千，為何千挑萬選，只用艾葉，原因是一般藥物燃燒後，火是向上，唯獨艾葉的火，是向下擴散，熱力因而向體內灌注，溫經而散寒。
萬物靜觀皆自得，為何古人用龜甲去補陰，因為龜腹長期貼地，天為陽，地為陰，所以龜甲盡吸地氣，因而補陰。我真佩服古人觀察入微，為我們今天留下取之不盡的中藥寶庫。
內服的方法，艾附曖宮丸，顧其名，思其意，是用以溫暖子宮，方內含艾葉與附子，兩者猶如日中太陽，能令冰雪溶解。地球暖化，冰川也能溶化，更何況區區被冰封的「子宮」。破冰之旅，令子宮從「冷宮」中釋放而出，自然可以懷孕。猶如妃嬪獲帝皇從「冷宮」解封，重獲寵幸，懷上龍種。
外用的方法，用艾條艾灸肚臍下的中極穴，亦能將冰封的子宮，釋放出來。
預防勝於治療，平日少食冰凍食物，少穿露臍衣物，保護子宮，避免着涼，如屬寒涼的體質，平日可用艾葉煲水飲用，可預防子宮成為「冷宮」。
病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬若臨渴掘井，不亦晚乎。中醫注重養生，西醫重視疫苗，其理相通，中西互補，健康之良鑰。
