水果非越新鮮越好 這些「軟」、「熟」更好吃

[2017-11-14]

水果越新鮮越好吃?還真不一定。有些水果剛買來或剛摘下來時,並不是最好吃的。這是因為,有的水果一旦成熟就迅速地徹底變軟,沒法運輸和貯藏,所以它們必須在沒有充分成熟前,以「硬邦邦」的狀態摘下來,才能被安全地運到超市裏。哪些水果需要等一等再吃?

奇異果
用手指肚輕輕按壓奇異果的兩端,如果感覺不再堅硬,按壓處發生輕微變形,但也不是很軟,此時是奇異果的最佳食用狀態。對於奇異果,果農中流行這樣一個說法,「3 天軟,7 天爛,半月壞一半」。因此,購買時應選擇果實處於堅硬狀態、無機械損傷的奇異果。但硬邦邦的奇異果並不好吃,其中的糖分很低,果實酸澀,還讓人感覺刺口,因為果實裏含有大量蛋白酶,會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質,引起不適感。常溫下,奇異果一般放3 天左右就會變軟,達到最佳食用狀態。為了加快成熟,可將奇異果和已經成熟的香蕉放在一起,這樣,熟水果散發出的「乙烯」天然催熟氣體,就會「傳染」奇異果,促使其成熟。如果想保存地更久,可將奇異果放進冰箱冷藏室,低溫可延緩其成熟進程。

香蕉
外皮顏色完全變黃,同時聞著有濃郁的果香,此時的香蕉最好吃。但香蕉很容易變黑,因此購買時可選擇稍微生點的。一般來說,帶「青肩」的香蕉在室溫的條件下保存,1 - 2 天就可以吃了。要想加速成熟,可將其與熟了的蘋果放在一起。如果想存得久一點,可將其掛起來,保持通風良好,能讓產生的乙烯隨風散去,延緩香蕉衰老。

柿子
「軟」、「不澀」是成熟柿子的重要標誌,但這樣的柿子不利於收摘、運輸和貯藏。未成熟的柿子裏由於含有大量的可溶性單寧質(鞣酸),單寧質有很強的收斂性,它能刺激口腔裏的觸覺神經末梢產生興奮,讓人產生「澀」的感覺。如果將生柿子同空氣隔絕,其內部會產生乙醛、丙酮等有機物,這些有機物能將溶解於水的單寧質變成難以溶解於水的物質,這樣的柿子吃起來就沒有澀味。因此,生柿子放在塑料袋內,把袋口紮緊,過幾天後,就可以脫澀,變得又香又甜。

牛油果
用手按捏牛油果的表面,如果感覺有彈性,果肉結實,則證明牛油果已經成熟。綠色表面深棕色的斑點越多,說明牛油果越成熟,但果皮基本被深深淺淺的棕色斑點覆蓋,建議就不要買了,說明有可能熟過頭而變質。如果不是當天就吃,建議買比較生的牛油果,這樣的果實在室溫下放2 - 3 天後會自然成熟,成熟後的牛油果在冰箱冷藏室可保存一周左右。

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