夏季來臨，雷雨天氣增多，近日，有關雷擊造成的傷亡事件也屢屢發生。有一男生雷雨來時在樹下避雨並接聽電話，遭到雷擊身亡。其實，雷雨天氣不能在樹下躲雨、儘量別接聽電話這些常識很多人都知道，但大家都存有僥倖心理，也是釀成很多悲劇的原因。
夏季來臨，雷雨天氣增多，近日，有關雷擊造成的傷亡事件也屢屢發生。有一男生雷雨來時在樹下避雨並接聽電話，遭到雷擊身亡。其實，雷雨天氣不能在樹下躲雨、儘量別接聽電話這些常識很多人都知道，但大家都存有僥倖心理，也是釀成很多悲劇的原因。
「雷擊」從來可不是什麼好詞，自古就有「天打五雷轟」懲罰惡人的說法，可看出人類對其強大能量的崇拜和懼怕。其實，雷並不可怕，不識雷才可怕。只要我們瞭解了雷電的相關知識，那麼便不用再如此懼怕雷電，談雷色變了。
「雷公」會讓你很受傷
雷電是大氣中的一種放電現象。雷雨雲在形成過程中，一部分積聚起正電荷，另一部分積聚起負電荷，當這些電荷集聚到一定程度時，就產生放電現象。放電有的發生在雲層與雲層之間，有的則發生在雲層與大地之間，這兩種現象俗稱分打雷。打雷造成危害又叫雷擊。
如果人被雷電擊中，電流會迅速通過人體，重者可導致心跳、呼吸停止，腦組織缺氧而死亡。另外，雷擊時產生的火花，也會造成不同程度的皮膚燒灼傷。雷電擊傷，亦可使人體出現樹枝狀雷擊紋，表皮剝脫，皮內出血，也能造成耳鼓膜或內臟破裂等。
雷的最愛
知己知彼，方能百戰百勝。雷最喜歡在什麼時間在哪些地方出現，最喜歡和哪些物體接觸都是我們要做的功課。只有知道了它喜歡什麼，我們和它唱反調就大大降低和它「接觸」的機會。
最愛時間、地點：
時間： 6月至8月，傍晚至次日淩晨。
地點：
向陽面：愛山的南坡不愛北坡；愛傍湖一面山坡不愛背湖一面山坡； 山坡與稻田接壤的地區，愛稻田一側。
突出物：高聳突出的房屋、煙囪、草垛；曠野中並不很高的房屋（田野中供休息用的草棚、瓜棚、涼亭、水車棚等）；大樹、枯老的樹木、輸電線、高架天線；坡頂屋簷角、屋脊，平頂屋屋角。
最愛物品：
金屬
鐵軌、水管、煤氣管、電力設備、拖拉機、摩托車等外漏金屬物體；羽毛球拍、高爾夫球杆、鋤頭等；項鍊、耳環、髮卡等；持有金屬物品的人。
電子產品
電話、手機、電腦、ipad、mp3、mp4等；空調、太陽能熱水器、電視機、洗衣機等。
怎樣躲避雷
避雷基本原則：
1. 不要使自己成為尖端，要儘量降低自身高度。
2. 屈身成團蹲下，要儘量縮小人體與地面的接觸，以減少跨步電壓的傷害。
3. 不宜進行戶外群體性運動，容易造成群死群傷的嚴重後果。
4. 如在雷電交加時，頭頸手處有螞蟻爬行的感覺，頭髮豎起，說明將發生雷擊，應緊急上一條要求，做好防雷擊動作，並拿掉身上佩戴的金屬物品，如髮卡、項鍊等。
5. 不宜在空曠中打傘或高舉與羽毛球拍、高爾夫球杆、鋤頭等。應立即停止打高爾夫球、踢足球、攀登、釣魚、游泳等戶外活動。更不能在雷雨中快速開摩托車、騎自行車。
你不知道的避雷措施
1. 拔掉網線
一般人以為只要把電腦關了，電腦就不會遭雷擊，其實雷電照樣可以通過網線和電源插座，燒壞網卡、電源或主機板。如果雷擊時還用電腦上網，電腦的損失會更大。 所以，雷雨天氣，儘量不要接通電腦的電源。上網後，也要做到這一點，以防在打雷時人不在電腦旁邊，無法斷開連接。
2. 不能加油
汽油是易燃易揮發的物質，在給汽車或摩托車加油時，車輛油箱內的油霧會向外飄散，同時，新注入的汽油也會揮發，使得加油車輛周圍空氣中的油霧濃度驟增，這種情況下萬一閃電擊中加油站，將非常危險。
3. 身處空曠地方別打手機
在郊區空曠或比較高的地方，由於人打手機時相對位置較高，手機貼在耳朵上，手機的電磁波跟雷電形成一個導電通道，人體便成了導電體。而在城市里，這種擔心就可以小得多。城市里都裝有避雷裝置，建築物的遮罩也多，電磁波受到遮罩會大大衰減。因此，雷雨天氣裡，身處郊區空曠或高處時，不要打手機。
4. 打雷時車內最安全
行車途中遇到雷電天氣，關好車門車窗，呆在車內是最為安全的。根據電磁遮罩原理，在汽車中的人不會被雷擊中。原理說的是高壓作業人員帶電工作的原理，高壓帶電操作員的防護服是用金屬絲製成的，當接觸高壓線時，形成了等電位，使得作業人員的身體沒有電流通過，起到了很好的保護作用。由於汽車外殼是個大金屬殼，形成了一個等電位體，當駕駛員在雷雨天行駛時，車裡的人不用擔心遭到雷擊。
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雷的冷知識
1. 男比女易中招
一些科學家將招雷擊歸咎於男性的性激素 ─ 睾丸激素。因為遭雷劈86%都是男人，所以得出了這樣的解釋。而男性性激素到底有些什麼魔力，還不清楚。也有一種說法認為人體都有靜電場，靜電場所產生的電壓越高，越容易遭到雷擊，男性和女性生理結構存在不同，導致其靜電壓存在一定差異，一般來說男性靜電壓1000，高於女性的800，因此男性遭雷擊概率超過女性。
2. 遭雷擊讓人記憶錯亂
雷擊有可能使人發生突變，可有時候閃電直接擊中頭部，這後果就嚴重多了。眼睛有可能爆裂，還有可能不省人事,有的甚至導致記憶完全喪失。
有人在遭雷擊後「憶起」了童年，舉止完全像個2歲的孩童。還有人失去了短時間的記憶，剛收起來的東西轉身就找不著了。查看體層X線照片，發現原來是閃電斷開了他們大腦的很大一部分。
3. 雷擊死亡率是1/2000000
被雷擊死亡率是被鯊魚攻擊死亡率的30倍！同時小於被隕石砸死亡率！有人計算，足以導致地球上人類滅亡的隕石大概每一億年會產生一次。如果我們把人類的平均壽命看做70年，那麼人類因這類隕石而死亡的概率約為1/1430000，而雷擊導致的死亡率為1/2000000，可見，前者的確高出很多。
4. 遭雷擊或可治陽痿
不少遭遇過雷擊的人都曾抱怨自己的動作不夠協調，有抽搐、耳鳴和周期性小便失禁現象，還抱怨變得愛發火了，不過也有情況變好的。
捷克有個叫揚•格洛瓦切克的人說,他遭雷擊後陽痿的毛病給治好了。專家分析，那是因為他的脊髓出現了短路，結果出現了新的接點，恢復了負責勃起的神經衝動的傳遞。不過，不是每個人都那麼幸運的，所以千萬別以身試法。
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英國研究
保持口腔衛生
遠離癡呆
英國的研究發現，最常見的一種癡呆症 — 阿爾茨海默氏症患者腦中一種名為「牙齦卟啉單胞菌」的細菌的含量遠高於普通人，是引發牙周病的一種主要細菌。
研究人員解釋說，雖然這種細菌主要生存於口腔內，但它們可能在咀嚼過程中或牙科手術時進入血液迴圈並進入腦部。之後，它們會在腦部引發過度免疫反應，導致免疫系統釋放出化學物質「誤殺」腦細胞，造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆症症狀。雖然目前尚無有效治療阿爾茨海默氏症的方法，但注意平時口腔衛生、定期檢查口腔健康情況對降低患病風險十分重要。
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吃魚油
降乳癌風險
過去有指多吃魚有益健康，最近再有研究證實，攝取魚油有助女性減低罹患乳癌的風險。中國浙江大學一項研究，回顧及分析了歐洲、美國及亞洲等國家已發表的二十一份有關魚油與乳癌的國際研究報告，涉及超過八十萬名受訪者，以及超過二萬名乳癌患者的健康和飲食習慣。
分析結果發現，攝取大量可在魚類找到的不飽和脂肪酸n-3PUFAs的女性，罹患乳癌風險比攝取量少的女性低14%。而每增加0.1克的魚類脂肪酸n-3PUFAs，患乳癌的風險可減少5%。是次研究結果已刊登在《英國醫學期刊》（British Medical Journal）。
有專家稱，這種不飽和脂肪酸是對人體健康非常重要的物質，與強化免疫系統、調節血液和大腦內的化學信息傳遞有關。它可分為四類，包括出現在高油脂魚類的EPA、DPA與DHA，以及在堅果和綠葉菜含有的ALA。不過，是次研究發現，只有在魚類中找到的n-3 PUFAs，才能有效降低乳癌風險。
專家提醒，n-3PUFAs只能從膳食中攝取，人類體內無法自行製造，建議大眾每周應至少吃一至兩份高油脂魚肉，例如沙甸魚、三文魚或吞拿魚，有助降低患乳癌風險。
另外，美國癌症研究協會（American Association for Cancer Research） 的一份刊物《癌症流行病學、生物標記和預防》（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention）曾有相似結果的研究報告，指出魚油補充劑可能有助預防乳癌。
