濕疹是常見皮膚病之一，天氣改變容易令濕疹發作。濕疹痛苦之處在於非常痕癢，影響日常學業或工作，令人困擾。
濕疹與「濕」有關，濕疹這個名稱有皮膚破損流水及病情反覆兩大含意。誘發濕疹的因素多變，可因天氣轉變、飲食不當或壓力而加重。因此，治療濕疹及正確護理都十分重要。
文﹕註冊中醫鍾啟福 圖﹕champja@iStockphoto
濕疹的特點是對稱性、多樣性及反覆性，可因長年不癒而變成慢性皮膚問題。而致敏原可來自外界，如人造色素、化學劑丶染髮料丶蝦、蟹、牛奶丶塵蟎等。
標本兼治 兩個月漸進改善
鄭女士(30歲)患上濕疹10年，一向以外用藥膏為主控制徵狀，但病情十分反覆。因近日天氣炎熱，自感肌膚難以散熱而痕癢加重。望診時皮膚明顯變薄，表面十分乾燥，色素沉着等慢性特徵影響外觀；加上皮損伴有皮疹滲液，痕癢劇烈。先處方了七天中藥內服及外洗藥方，內外結合標本兼治，覆診時症狀紓緩了很多，先把滲液收乾，然後再堅持兩個月服藥重點改善體質以健脾祛濕，濕疹漸進式減退，痕癢明顯減少。
為何濕疹反覆發作？
有很多人濕疹反覆，都是因為只用藥膏治標，而忽略了防治這個環節，但是藥膏的副作用會造成濕疹患者皮膚正常結構慢慢地改變，如變薄、變乾和色素變暗。
「不治已病治未病」是中醫理論的重要思想之一，其內涵包括「未病先防」和「既病防變」兩個方面。「形於外必諸內」是中醫治療皮膚病的一個重要概念，意思是治病必求於本，皮膚的形態是內在病變的反映，所以治療時我們是要治療內在臟腑功能的病變而進行調整，這才是治本的方法。
穩定期健脾除濕
對濕疹急性發作患者，我們需依據四診合參、結合皮疹外在形態，內外合治，以達到標本兼治目的，即使皮損已大部分消退，在濕疹穩定期，多採用健脾除濕的辨證思路，以鞏固體質，達到減少發作為目的。只要堅持服用一段時間，一來清除餘邪，二來健脾扶正，調節體質，改善過敏狀態，才能做到控制好濕疹的目的。
濕疹有哪些病因？
按照國家中醫病證診斷療效標準，濕疹基本可分為三大證型：濕熱浸淫、脾虛濕蘊及血虛風燥證。
去除病因是治癒疾病的重要方法，找到病因者會事半功倍。臨牀上經常看見四大病因而誘發濕疹：第一，飲食失當；第二，錯誤接觸致敏原；第三，讀書壓力或工作緊張；第四，氣侯轉變太大。
調節生活飲食 避免熬夜
中醫學認為濕疹總由稟性不耐，風濕熱之邪客於肌膚而成，如脾胃虛弱者，蝦、蟹、牛肉、羊肉、牛奶、糯米等應戒掉，因它們可能是飲食致敏原。花粉、灰塵、塵蟎、油漆、酒精等也可以是接觸性過敏原。另外精神緊張、休息不足、情緒不好等也是常見誘因，大家應找方法緩解工作壓力，作息要規律，不要熬夜。
日常護理
戒濕毒食物 穿純棉衣物
在一般護理方面，需注意以下事項：
1. 要去除所有已知對自己的致敏物質，如牛奶、雞蛋、塵蟎等
2. 避免攝入易致敏和濕毒食物，如貝殼類海鮮、牛肉、燒鵝、芒果、菠蘿等
3. 避免冲涼水太熱
4. 避免穿著使患者易致敏的物料，要穿著純棉衣物
5. 避免劇烈摩擦和抓癢皮膚
內外兼顧
煎水冷洗減痕癢
在外用護理方面，可分兩個情况去考慮。對於濕疹發作期，如皮疹鮮紅，外在滲水者，則不可外用膏類或油類等劑型，滲水者要用洗劑，可用三黃洗劑或中藥煎水冷洗患處以減輕痕癢程度。
慢性濕疹患者，保濕很重要，他們皮膚都很乾燥，外用豬油膏、紫雲膏等滋潤保護皮膚，配合內服藥把濕疹治好。
馬齒莧洗劑(外用)
成分：馬齒莧、土茯苓各2両，金銀花1両
煮法：以上藥材加水煎煮30分鐘
用法：將以上藥液待涼後外洗患處，每天1至2次
功效：清熱祛濕，涼血解毒
應用：適用於急性濕疹患者，
皮疹鮮紅，皮疹滲液
薏米淮山粥(內服)
成分：生薏米15克，鮮淮山30克，粳米20克
煮法：以上諸藥及粳米洗淨後，用文火煲煮1.5小時
服法：每日1次
功效：健脾祛濕，鞏固體質
應用：適用於慢性或亞急性濕疹患者
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