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夏令時間結束 周日要調鐘 享受額外睡眠時間
(2023/11/3)
【明報專訊】夏令時間將在接下來的周日（5日）凌晨結束，有不少專家表示，當時鐘回到標準時間時，市民應該嘗試充分利用額外睡眠時間所帶來的好處。
加拿大睡眠顧問協會醫學總監阿隆索（Jerome Alonso）醫生表示，有時候忙碌的生活導致民眾沒有辦法了解有一個健康及機能良好身體的好處；而睡眠是民眾最終的恢復方法，在生活中沒有其他事情能夠像睡眠一樣，為個人整體健康帶來同等的恢復作用。
雖然有關結束調整時鐘的討論已經正在進行，不過夏令時間仍然在卑詩省及北美大多數地區實施。有很多美國州份已經通過法案，將永久保持夏令時間，並稱之為「固定時間」（lock the clock）。不過，除非美國國會廢除相關的聯邦法例，否則相關州份無辦法選擇執行「固定時間」。
至於前卑詩省長賀謹（John Horgan）曾承諾，卑詩省會與美國華盛頓、俄勒岡以及加州合作去結束每年調整時間兩次的做法；雖然在2019年通過了一個受到廣泛支持的相關法案，但最終都未能創立一個「固定時間」的太平洋時區。
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