防疫升級宅在家、居家工作，與另一半相處的時間激增，緊繃與壓抑的情緒一觸即發，還可能影響性福！
根據相性幸福健康管理中心統計，5 月開始累積最多的「性問題」Top3，性福導師朱瓊茹、沈子棨更分享其中案例，教你如何在疫情趨緩後，也能找回愛的頻率。
根據相性幸福健康管理中心資料顯示，疫情期間最常被諮詢的性問題TOP3 統計如下：
第3名：性生活不成功5%（試着生小孩，但怎麼試都不成功）
第2名：性生活不協調20%（另一半被嫌棄，男的被唸不舉早洩、女的被唸不喜歡性）
第1名：無性婚姻75%（以前工作累，沒有性生活，現在兩人都在家，就算不累也不想愛愛）以下為疫情下「重創親密關係」之案例：
一、以前是距離造就美感，現在是密集製造衝突
我是你老公，不是你的男傭！
阿瑞跟曉玉結婚3 年，疫情前兩人各自在外縣市工作，只有假日才會住在一起。近期受疫情影響，兩人都在家工作，難得可以長時間相處的兩人，關係卻愈來愈緊繃。女方抱怨，近日與老公相處，才發現他性方面學習力很差，結婚第2 年才開始有性生活，且雙方都是第一次，「記得當時老公一直找不到地方，所以我們花了不少時間買書學習，直到他可以成功進入。」
曉玉接着抱怨，由於兩人分隔兩地，性愛次數平均一個月1 次，不是每次都能成功，「老公總說久久一次性愛，對我的身體還是很陌生。」原以為能因疫情讓兩人更親密，因此要他上網多學習男優技巧，有助性生活發展，卻老是做不好，「我都要引導他，結果他還是做不好，我脾氣就來了，我無法有耐心的一直教他」、「我覺得老公應該有性問題，他看到我就軟掉？這樣太奇怪了。」兩人婚姻已經無法走下去。
阿瑞則反擊太太平時老愛使喚人，感覺自己成為男傭，還各種挑剔，做不好只能挨一頓罵，疫情期間更誇張，網購同樣商品囤了家裏都是用不完，之前說要分工整理，豈料到頭來都是自己在做。「在性方面，她也很愛數落我，一下嫌我笨手笨腳，一下說我體力差，我為了想要表現好反而做不好，有時做到一半就軟了， 跟她愛愛壓力好大！」
阿瑞接着說，這陣子兩人的相處讓他感到很挫敗，直到上周實在受不了太太呼來喚去，將所有的怨氣一次爆炸性宣洩出來，兩人也為此吵得不可開交。
二、個人情緒影響家庭生活
焦慮的實踐家，走到哪撈叨到哪！
阿忠與筱倪結婚10 年、育有2 子，疫情後除了工作外，還多了孩子的照顧與家事分工，兩人關係陷入危機。太太抱怨，受疫情影響，常出差的丈夫可好好待在家，卻感覺他肉體在、心卻不在，每次回應敷衍了事，對孩子教育也不上心，簡直就是豬隊友。「難得他回來跟我們多培養感情，結果卻是這副懶散不管事的樣子，看他這樣讓我的心很不安，感覺他不屬於這個家。」
阿忠則說，近期與太太相處壓力大，難得回家只想好好放鬆，她卻開始當起指揮官指手畫腳，有時不小心放空，她就會開啟碎唸模式超煩。後來才發現兩人對孩子的教育差異很大，只要討論到孩子議題就會大吵；再加上她對疫情過度焦慮，回到家就得進行一連串消毒程序，還要頻問去了哪裏，與誰接觸等等，被問到心煩，於是又開始爭論。
在性事方面，阿忠也坦言，兩人不協調很久，每次太太總喊着會痛要求輕慢，即使已經調整速度還是一樣，「到後來就寧願自己來，也不想跟她親密，剛好現在是疫情期間，不愛愛也算是正當理由。算一算，我們已經有3 個多月都沒有性生活了。」或許是疫情影響，無論是工作或生活上，兩人精神壓力都很大，加上相處時間長，面對愛發牢騷的太太苦不堪言，他不禁感嘆「這樣的日子還能撐多久？」。
三、溝通成災，無處話淒涼的處境以前是夫妻，現在是陌生枕邊人，那以後？
小宇和妍妍結婚4 年，疫情衝擊太太失業在家，兩人近期討論到生育與未來規劃，才發現彼此想法、價值觀差異甚大，不但沒有共識還衍生出一堆情緒，無法溝通只能冷戰。
小宇說：「近期有跟太太討論生小孩，結果讓我超訝異，她居然不想生，原因是不想變胖變醜。然後說疫情嚴峻環境糟，小孩出生鐵定受苦。」一番言論，讓喜歡小孩的他腦子一片空白。
小宇直言，很渴望建立屬於自己的家，但這夢想卻變得好遙遠，不想強迫太太做不喜歡的事，最後只能妥協。
此外，他還抱怨太太不愛學習，整天打手遊、追劇，看她如此墮落忍不住嘮叨幾句，又引起口角戰爭，「兩人一起看劇或電影時，只要有做些討論跟分享，最後都是情緒對話，冷戰收場」、「現在下班回家，她懶得理我，也不再問我晚餐吃了沒，都各自處理。」
但讓小宇最頭痛的是，現在兩人已停機拒絕愛愛，「只要我碰到她的身體，她會甩開我的手，叫我睡旁邊一點，不要煩她，這樣的狀況已經1 個多月了，不知該怎麼辦才好？」
對於上述的個案，性福導師沈子棨建議，應「更新或培養共同的話題和興趣」，聽起來很容易做起來很難。有許多夫妻，婚前擁有的共同話題與興趣都變得平淡無味，應在必要時跟着時事變化，就像現今社會萬事追求更新一樣，而並非常年下來，都在抱怨公司的誰，或是公婆或岳父母怎麼了。
沈子棨說，當一個人開始不開話題或抗拒對方的興趣時，「感情可能就已經出了問題」，疫情只是加速問題惡化。而有些夫妻在這低迷的疫情期間，反而感情升溫，因為在家時間多，彼此能互動的事也多了，有些人將以前在家沒時間做的事情都嘗試一輪，尤其是把家裏廚房變活了，一起組樂高、一起養小動物或植物，「興趣是一直隨着年齡增長的，沒有新的樂趣，生活會乾涸。」
沈子棨認為，夫妻之間加起來興趣應該一定雙倍的，能從中找到彼此都能創造新生活的樣貌，不只是在過日子，而是豐盛了日子。
