隨着電子商務的蓬勃發展，網購已經成為一種非常火爆的購物方式，它能為我們提供足不出戶就輕鬆購物的體驗。同時，海量的商品信息也讓我們能夠貨比三家，擁有更多的選擇機會。但是，網絡購物具備輕鬆、便捷、實惠等優點的同時，也很容易讓人上癮。那麼，你了解網購上癮嗎？你知道網購成癮也是一種心理疾病嗎？
網購為什麼會成癮？
想了解為什麼會網購成癮，首先要搞清楚什麼是成癮。據報導，所謂成癮，包括對酒精、藥物、毒品等物品的物質性成癮，以及與物質無關的難以控制的行為成癮，如賭博、網絡成癮等。對於網購成癮的原因，南京腦科醫院心理科主任醫師李箕君表示，網購成癮或許是由心理障礙造成的。有些人長期過度購物，甚至帶來了很多負面影響，包括嚴重影響自己的經濟現狀，囤積許多對自己無用的貨物等，但即便如此依然控制不住購買的衝動，這就是心理障礙的表現。這種心理障礙通常是由於長期受到來自生活、工作等方面的壓力而造成的。
此外，而對於網購成癮行為，有報導稱，有些人網購是出於一種從眾心理，看着同事、朋友收到網購快遞就也會影響自己。
因此，愈來愈多的人沉迷於網絡購物，甚至成癮。
網購成癮的危害
正所謂「一入網購深似海，從此錢包是路人」，網購成癮帶來的最直接的危害就是造成經濟上的壓力或損失。網絡購物過程中，一般都是通過第三方支付平台進行付款，這種虛擬交易，很容易降低人們對於金錢的敏感度，不知不覺中就花了很多錢，使得自己的錢包捉襟見肘。
網絡購物的盛行讓更多的人加入到網購大軍中來，據報導，沉迷於網購的人群當中不僅有女性，男性也一樣，網購成癮不一定就是網購強迫症患者，但是任其發展就很可能發展成為強迫症，時間長了還可能使患者在人際關係上出現問題，比如說不願意和他人接觸、變得固執等等。
網購成癮如何破？
心理學博士劉潤香表示，「當心情壓抑、壓力集聚時，人們需要排解，購物就成了一種解壓方式，慢慢就會成癮。」因此，要克服網購成癮，首先要多與家人、朋友溝通，通過與人交流來緩解精神壓力，及時釋放不良情緒。
此外，很多年輕人對自己的生活和財務狀況都沒有規劃，這也是造成他們網購無節制的原因之一。浙江省心理衛生協會秘書長傅素芬接受採訪時表示，「成年人應該有自我控制能力，而網購成癮的人缺乏的往往就是這種自制力。」因此，對於有網購成癮傾向的人，平日裏應當科學規劃自己的收入支出，可以將平時網購回來的東西記錄下來，然後定期衡量一下哪些是必須買的，哪些是沒用的，隨時提醒自己。同時，還要在日常生活中鍛煉自我控制能力，不要讓「癮」成病。
網購成癮5大特徵 全中代表你可能是病態
1. 會用超過實際擁有的錢去購買不需要的東西
網購方便係因為可以用各種支付方式，用信用卡甚至可以遲還卡數「先洗未來錢」，而且好多時洗多咗都唔覺～！當你買嘢買到冇足夠還卡數，每月都向身邊嘅人借錢或者「卡冚卡」去還錢，每月花大量金錢買下一大堆從未用過嘅東西，證明你已經泥足深陷！試下調整一下信用卡每月消費限額，規定每個月嘅洗費～
2. 會因購物而出現情緒波動和困擾
網購經常都會出現「限時優惠」吸引消費者購買，有時搶唔到到最後難免都會有啲失望！但如果因為購物而令到你情緒有極大波動，經常覺得煩厭和暴躁，甚至對身邊嘅人或日常生活造成影響，網購有可能對你造成一定負面影響了～！
3. 有空閒時間只會去看網購平台，幾乎佔據工作以外所有時間
網購商品五花八門，有時睇一日都未必睇得哂！相信唔少人都試過睇網購平台睇到不能自拔嘅地步，明明雙眼已經好疲累，但完全停不下來～如果網購佔據咗你成個腦袋，除咗網購其他事情都唔想做，你可能需要尋求幫助了！
4. 每次購物後會有快感，但好快會後悔
每個女人都試過「唔買心癢，買了後悔」嘅狀態，其實好多時唔係真正鍾意件產品，而係想享受購買時候嘅快感！當興奮開箱過後，東西就會掉去一邊變為垃圾，而且心中充滿罪惡感～早知今日，何必當初呢？
5. 因為瘋狂網購損害了和家人及朋友的感情
你可能覺得網購可以消除壓力，但如果因為過份網購令周遭嘅人擔心你，而且每次同佢地講關於網購嘅話題都會變成爭吵，網購其實已經成為咗你其中一個壓力來源！世界上冇嘢緊要得過家人同朋友，購物嘅滿足感絕對大唔過佢地對你嘅愛啊～
