「醫生，今次死梗了。」
「醫生才不會死梗。」
「別講風涼說話了，網上說帶氧運動可以幫助腦部血液循環，尤其負責記憶的海馬體，能防止腦退化，故此我有每天行一萬步的習慣。可是近排事忙，由朝到晚不是開會就是坐在辦公室處理文件，智能手帶顯示我運動量已久未達標，連帶心跳和睡眠質素也受到影響，長此下去，我擔心自己會腦退化。」
「你對健康資訊有所認知，故此假若作出與之違背的行為，例如沒有自動自覺鍛鍊身體、沒有節制飲食、沒有作息定時等，內心產生的罪惡感也會特別嚴重，這便是知法犯法，罪加一等的心態。」
「醫生，你說知法犯法，令我想起陷害耶穌的猶大和祭司長，耶穌受難時，民眾沿途叫喊着：『釘死他！釘死他！』耶穌卻淡然原諒了那些人：『父啊，赦免他們！因為他們不知道自己在做什麼。』反之，猶大是基督徒，他明知故犯出賣師父，故此罪加一等，最終落得爆肚慘死，肥腸瀉滿一地的下場。」
「那是傳說而已，從科學角度，世上只有因果關係，沒有所謂報應（良心自責除外；雖然很多人連虧心事也可以做得大義凜然）。但我有一點不能苟同，法律有ignorantia juris non excusat 的原則，即是不知法並不代表就能免除罪責，猶大陷害耶穌固然抵死，但袖手旁觀甚至落井下石的民眾某程度上其實等同幫兇，不知者不罪或愚昧也非開脫的藉口，他們不公義、壞心眼，根本不值得天父赦。」
「醫生，不要講耶穌了，健康的生活習慣能防止我們生病，然而，戒煙戒酒、戒鹹戒甜、少鹽少油、恆常運動、早睡早起，有時真的知易行難啊。」
「不知法亦不免責其實也適用於日常中，放縱生活，沒有好好調理健康，不管對後果認知與否，身體也同樣會受到影響，不過像你知而不行、知法犯法的，便會多了一份內咎、一份罪惡感，可說是雙重打擊。」
