口臭比較常見，口臭是口腔中有異常氣味或者味道，任何性別任何年紀都會發生。
加重口腔疾病
調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。 重度口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。
與腸胃疾病密切相關
在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關係：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。 腸道內日積月累的宿便形成頑固的糞礁。
影響自身食欲
雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食欲與味腺功能。
胃癌、胃癱的「前哨站」
在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。 在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。
影響人際交往
口臭讓人與人之間的交往變得很尷尬，這也讓患者自身很自卑。 也就造成了人際交往的障礙。
芹菜
芹菜所含有的纖維粗就像掃把，可以掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有説明。 原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
