一生中有哪些急救知識與技巧是必學的？相信心肺復甦法是其中一種。在危急關頭，學曉它隨時可救回身邊人的寶貴性命。及早察覺，及時施救，往往是傷者的生存關鍵，然而進行急救前，施救者也需先考慮自身的安全。
一生中有哪些急救知識與技巧是必學的？相信心肺復甦法是其中一種。在危急關頭，學曉它隨時可救回身邊人的寶貴性命。及早察覺，及時施救，往往是傷者的生存關鍵，然而進行急救前，施救者也需先考慮自身的安全。
聽到心肺復甦，很多人都以為它可以幫助傷者回復心跳，事實卻並非如此。香港聖約翰心肺復甦法及去顫法導師楊震宇說︰「心肺復甦的最重要作用，是於醫護人員到達前，盡量維持傷者的血液循環，讓氧氣能繼續傳送至身體各器官，減少腦細胞受到嚴重損害的機會，因此，把握施救時間是關鍵。」若腦細胞曾經缺氧或一旦受損，可能會影響腦部功能及不同器官運作，嚴重者可致昏迷，甚至有性命危險。
施救者接觸傷者前，應先視察現場環境是否安全，譬如傷者因觸電昏倒，那便不宜隨便接觸他。其實，在施行心肺復甦法的同時，最理想是配合自動體外去纖維性顫動器（AED）一併使用，希望透過使用較大的電流量，去刺激傷者心臟傳導系統，令不正常的心跳頻率回復正常跳動，以助提高傷者存活機會。
施救步驟
測反應
確定現場環境安全後，施救者可走近傷者，一邊輕拍其肩膀一邊喊叫他，如傷者沒有反應，應要找附近的人幫手，準備支援。
檢查脈搏
接着，施救者可先按下傷者額頭，同時托起下顎位置，幫助傷者暢動氣道，然後貼近傷者口鼻，聆聽其是否有呼吸聲，同時用食指及中指，於傷者喉核處，移近施救者方向一吋位置，檢查其頸動脈是否仍有脈搏。確定傷者無呼吸及脈搏後，應叫他人盡快報警，並幫忙尋找附近是否有去顫器。
找壓心位置
此時，可尋找壓心位置，以中指沿肋骨邊緣由下向上尋找，直至找到凹陷位，再將食指與中指靠攏，另一隻手放於兩指旁（約位於胸口中央）的壓心位置，準備三十次壓心動作。
貼腕翹指
雙手手腕貼緊，手指交叉緊扣着，雙臂垂直，開始進行壓心。壓心的同時，需觀察傷者是否有生命迹象，如腳有否活動。為成年傷者壓心每次按壓深度不少於5厘米。
灌氣
每壓心三十下，做兩次人工呼吸。先按着傷者鼻翼，以防漏氣，然後自己先吸氣，再把空氣灌入傷者口部，維時約一秒，期間，觀察傷者胸口有否起伏，有起伏才為之灌氣成功。灌氣兩次後再重新壓心三十次，循環進行直至傷者有復甦迹象，或救護人員到場。
