美國學者研究發現，冥思有助於改善偏頭痛，抑制緊張情緒。有資料顯示，超過20%的成年女性和超過10%的成年男性受偏頭痛困擾。大多數偏頭痛患者服用各種各樣的麻醉藥，然而有時麻醉藥並不能達到預想的治療效果，而且還會讓人產生依賴。
美國學者研究發現，冥思有助於改善偏頭痛，抑制緊張情緒。有資料顯示，超過20%的成年女性和超過10%的成年男性受偏頭痛困擾。大多數偏頭痛患者服用各種各樣的麻醉藥，然而有時麻醉藥並不能達到預想的治療效果，而且還會讓人產生依賴。
就此，美國學者邀請19位患有慢性偏頭痛的志願者進行研究，結果證實，傳統的冥思是最好的預防和改善偏頭痛的方法。在做瑜伽時冥思會逐漸的改善偏頭痛狀況，抑制緊張情緒。
一名學者表示：「我們的研究證明了冥思在改善偏頭痛中所起的積極作用。當然，冥思並不能治癒頭痛，但冥思可以幫助人們轉移注意力，緩解緊張，從而平靜下來。」
