炙燒油甘魚Misotto
(2025/4/17)
材料:

油甘魚生
1盒
日本珍珠米
1杯
雞高湯 / 魚高湯
3杯
日本清酒
半杯
洋蔥 (切粒)
半個
蒜 (切碎)
2粒
本菇
約半盒
白味噌
約1湯匙
紫蘇葉
1-2片
三文魚籽
適量
日式醬油
少許
做法:

  1. 先炒香本菇至乾身,備用。
  2. 原鍋炒香洋蔥碎至金黃,加入蒜末略炒。加入珍珠米,將米粒炒至透明狀。
  3. 倒入清酒,讓米粒吸收後,分3次加入雞高湯,不斷攪拌讓米粒釋放澱粉。
  4. 當所有雞湯都吸收後,關火。加入白味噌,並攪拌均勻。
  5. 擺盤:先鋪上米飯,再放上油甘魚片,以火槍輕輕炙燒一下。
  6. 再加上三文魚子及紫蘇葉碎,淋上紫蘇葉油 (或初榨橄欖油) 及少許日式醬油,完成。
廚房筆記:

珍珠米比意大利米易買到,同樣可以用1:3的米、水比例煮到Risotto。
湯汁要分次加入,煮飯時也要不斷攪拌,可以更加creamy。
如雞高湯較鹹,請加水開稀。
味噌要關火後才加入,以免破壞味噌的酵素和營養,令味噌變苦。
油甘魚炙燒後,油份釋放,風味更佳。
 
 
 
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