增加失眠機會
導致失眠的原因多不勝數，當中包括睡前飲茶。這是由於茶葉內含有咖啡因，會刺激中樞神經系統和利尿。另一方面，咖啡因亦會刺激胃酸分泌，胃潰瘍患者空腹飲濃茶，容易感到胃部不適。有臨牀研究亦發現，空腹飲含咖啡因的茶會提高血壓，故高血壓患者要特別留意。
增加失眠機會
(2015/12/11)
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綠茶 消脂防癌保健飲品（三）
增加失眠機會 (2015/12/11) 增加失眠機會
導致失眠的原因多不勝數，當中包括睡前飲茶。這是由於茶葉內含有咖啡因，會刺激中樞神經系統和利尿。另一方面，咖啡因亦會刺激胃酸分泌，胃潰瘍患者空腹飲濃茶，容易感到胃部不適。有臨牀研究亦發現，空腹飲含咖啡因的茶會提高血壓，故高血壓患者要特別留意。
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