肛裂是常見的肛腸疾病，導致肛裂的原因有很多，那麼肛裂怎麼辦？以下是治療肛裂的五個常規方法。

外治法

肛門局部用藥治療，方法有：

坐浴：排便前溫水坐浴，使肛門括約肌鬆弛，能減輕糞便對肛裂的衝擊；便後坐浴可洗淨糞便殘渣，減少異物刺激，減輕括約肌痙攣和肛門疼痛。可選用中草藥作熏洗坐浴或用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴

外敷藥物：採用中西藥物配製消炎止痛軟膏，直接塗於裂口處，能減輕疼痛和緩解括約肌痙攣，也可用止痛栓劑。一般說，新鮮肛裂用生肌散、九華膏；陳舊性肛裂用紅升丹化腐，再用生肌膏或白芨膏治療。

按摩療法

按摩特定的天樞穴位，能促進腸蠕動，緩解便秘和減輕症狀的作用，適用於各期肛裂的治療，有一定的療效。

擴肛療法

早在1829年Recamier報告用肛門擴張治療肛裂，要求在局麻下，以手指撕裂緊束的櫛膜帶，使痙攣的括約肌鬆弛，改善肛門局部的血液循環，達到治癒肛裂的目的。

內治法

以中醫辨證施治為總的原則，有：

熱結於腸道：以瀉熱通便，養陰涼血為治則，代表方為涼血地黃場合麻仁丸；

濕熱下注者：以清熱利濕為治則，可用止痛如神湯加減；

陰虛腸燥者：以養陰生津、潤腸通便為治則，可用增液湯加減；

血虛腸燥者：以補血養陰、潤腸通便，常用潤腸丸加減。

封閉療法適用於早期單純性肛裂

採用亞甲藍普魯卡因注射液作為長效麻藥，對肛裂行局部注射，藥液注入肛裂基底部和周圍組織內，手指輕輕按摩。

預防肛裂具體的措施

多進行體育鍛煉、體育鍛煉有益於血液循環，能夠促進胃腸蠕動，改善不良的血液循環，從而到達預防、甚至治療肛裂的效果。

預防便秘

便秘是誘發肛裂的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維他命的食物，多飲開水，少食辛辣刺激性食物，避免腸道乾澀，大便幹結，出現便秘。對頑固性便秘應儘早到醫院診治，避免引發肛裂。

注意孕產期保健

婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發肛裂，且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發肛裂產後大量血液流失，腸道乾枯少津便幹便秘，加重或誘發肛裂。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便秘，引起肛裂。

常做提肛運動

全身放鬆，或坐或立或臥均可，摒棄雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，想像把下陷之氣提至丹田，然後放鬆，如此反復數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。

自我按摩

肛裂是局部血脈瘀結的結果，按摩為我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴尾骨尖前面、為治療肛裂首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環，在預防和治療上都是很有效的。另外，平日裡應該注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通暢。

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梨子好處不止潤肺清燥止咳化痰

營養價值高保護肝臟

梨是極為常見的水果，營養價值很高，其潤肺的作用被廣為人知。除此之外，梨還有哪些功效和作用呢？其實，無論是男性還是女性，多吃梨都會有意想不到的好處。

潤肺清燥

止咳化痰、養血生肌。梨子可以潤肺清燥，可以止咳化痰，對於喉嚨的乾燥癢痛等都有很好的療效。

促進胃腸蠕動

梨子因為含有豐富的膳食纖維，所以適當的吃一些對我們的腸胃健康是非常有幫助的，可以促進腸胃蠕動，促進消化。

保護肝臟

適合飲酒的人；經常吃梨對我們的肝臟健康非常有幫助，所以經常飲酒的人可以適當的喝一些，可以保護肝臟不受傷害。

低血壓養陰清熱

經常吃梨還有降血壓的功效，所以一般高血壓的患者可以適當的吃一些，對身體健康非常有幫助。

有助腎臟排泄

因為梨子當中含有大量的水分，所以可以幫助腎臟排泄，能夠有效的預防痛風和風濕病的發生。

促進食欲助消化

梨子可以促進腸胃的蠕動，促進消化，同時也可以提高我們的食欲，有利於營養的補充。

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木瓜牛奶補鈣養顏

萬壽瓜天然強效抗氧化食品

木瓜、牛奶是天然的好搭檔，果香與奶香相得益彰，香甜可口，鮮美滑嫩，而且可以嫩膚養顏，補鈣補虛，加上紅棗和龍眼，更是益氣養血，強體益壽，值得享用。

具體做法如下，取木瓜半個，乾紅棗4顆，乾龍眼8顆，紅糖、蜂蜜、純牛奶適量。將龍眼和紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水，中火燒開，慢煮5分鐘；木瓜洗淨去皮，切成小塊，倒入燒開的鍋中，燒開後加入紅糖，稍煮片刻後倒入牛奶，等再次燒開時熄火，調入適量蜂蜜即可享用。

木瓜可平肝和胃、舒筋活絡、潤膚養顏，營養豐富，延年益壽，素有「萬壽瓜」、「百益果」等美譽。木瓜中的維他命C含量高於柑橘，胡蘿蔔素含量遠高於一般水果，同時還含有大量多酚類化合物以及抗氧化酶等，這些物質使得木瓜成為天然強效的抗氧化食品，保護機體免受氧化傷害，促進組織損傷修復，清除活性氧自由基，延緩衰老，增強人體的活力和抵抗力，而且促進皮膚更新，增加皮膚彈性，抑制老年斑的形成，美容助顏保年輕。牛奶是大眾營養品，是補鈣的最佳膳食來源，牛奶不僅鈣含量豐富，同時含有優質蛋白質、維他命B等，可促進機體合成代謝，補虛強體。大棗能補中益氣、養血生津；龍眼可補心脾、益氣血。

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