Main：夏季天氣炎熱，氣溫逐漸升高，也是日光性皮炎等皮膚病高發期。為此，大家要做好預防工作。

日光性皮炎，又稱多形性日光疹，是夏季常見皮膚病，常反復發作。該病主要是人體對陽光中的紫外線過敏引起的。夏日陽光中的紫外線比較強烈，因此一些對紫外線有過敏反應的人來說，很容易患上日光性皮炎。一般來說，患者在日曬後幾小時或三四天后，皮膚的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現紅斑、丘疹、水皰，而且還會感覺到強烈的瘙癢。

預防日光性皮炎首先要找原因，避免接觸或服用可以引起光敏感的物質，如有氣味的蔬菜：芹菜，茴香，香椿，灰菜等。白果、泥螺也可引起光敏感。正在服藥的人群，一定認真閱讀說明書，有不少藥物也有光敏性。

一般來說，塗抹防曬霜預防日光性皮炎效果並不好，因為防曬霜並不能阻止紫外線的穿透。因此，對紫外線過敏的人要避免長時間戶外活動，最好在日光強烈時早出晚歸，儘量避開早上10時到下午3時之間在室外工作。出門最好帶上遮陽傘或戴遮陽帽，或穿上薄的長袖衣服，遮擋陽光。而在戶外活動後可以用冷水敷洗暴露部位。

1. 曬傷

與日光性皮炎類似，曬傷也是由於夏季紫外線過強，人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對紫外線過敏的人，一般在戶外作業或是到海灘遊玩、長時間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。

曬傷一般的表現是在日曬後數小時至10餘小時後，外露的皮膚會感覺到灼熱、瘙癢、刺痛，皮膚紅腫，很快還會脫皮，有的還會有色素沉著，在皮膚上留下雀斑。

日曬傷完全可以預防。10時到14時，是日光中紫外線照射最為強烈的時間，此時應儘量避免外出。若必須外出，應在暴露的皮膚上塗抹防曬霜、打遮陽傘或穿長袖衣服，以淺色為佳。

2. 痱子

痱子是夏天最多見的皮膚急性炎症。是由汗孔阻塞引起的，分為白痱、紅痱和膿痱3種。多長在人的脖子、胸背和肘窩等部位，小孩可發生在頭部、前額等處。

痱子初起時是針尖大小的紅色斑疹，接著出現成群紅色小丘疹或小水皰，有瘙癢或燒灼感。常成批發生，在天氣轉涼後數天內就會很快消退。

預防痱子需平時加強室內通風散熱，注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚乾燥，特別是頸部、腋下等皺褶部位。清洗後撲撒痱子粉可預防痱子發生。

3. 急性蕁麻疹

急性蕁麻疹多為急性發作，全身有瘙癢及大小不一的風團發生。風團可相互融合成大片皮損，或成地圖樣損害。口唇可腫脹，或咽頰部腫脹而造成喉頭水腫，致使呼吸困難，甚至窒息。皮損往往在數小時內消退，但此起彼伏，不斷發生新的損害。

本病夏季多發，強烈的日光照射易誘發疾病，患者平時要注意觀察過敏原，如發現自己對某種食物或藥物過敏時，應立即停用。室內應保持清潔、乾燥，禁放花卉，以免致敏。此外，患者要多進清淡飲食，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。

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亂用成人化妝品

易致兒童性早熟

在兒童性早熟比較嚴重的美國，專家們發現，8到12歲年齡段的孩子，有的已經開始談戀愛，有的已經像青春期少年那樣對父母反叛。他們平常聽的音樂充滿了性暗示，打遊戲也是成人級的。兒童專家指出，早熟帶來的代價可能是巨大的，孩子們和家長或許要面對一些成人才面對的話題，譬如避孕和性病等。

1. 腫瘤徵兆

有些性早熟是由於體內出現腫瘤，這些腫瘤能分泌類似性激素的物質，有時候在腫瘤還較小時，它分泌的性激素的量已經很大，足以引起性發育，所以有性早熟的患兒一定要及時看醫生，及早進行診治。

2. 不長個兒

特發性性早熟兒童受體內性激素影響，體格增長過早加速，骨骺融合提前，生長期縮短，生長早期停止。一般情況下，女孩在初潮後、男孩在首次遺精後3年內平均只能長約5釐米左右，所以，性早熟兒童的最終身高反而會矮於同齡人。

3. 心理障礙

性早熟兒童雖然性徵發育提前，但心理、智力發育水準仍為實際年齡水準，過早的性徵出現和生殖器官發育會導致未成熟孩子產生心理障礙，尤其是看到自己與周圍人不同的性狀特徵極易引起孩子的自卑的心理，這種心理，很可能在其成年後都留有遺症。

4. 影響學習

應該說，性徵的出現和生殖器官的發育肯定會使孩子分心，尤其是女生，過早來月經往往會令其感到不安、害羞和緊張。同時，女孩身體發育過早，沒有能力處理好月經給生活帶來的影響，加之由於生理和心理發展的不平衡，也給生活帶來了諸多不便，這勢必會影響孩子的讀書學習。

5. 性行為提前

性早熟兒童的心理髮育與身體發育極不匹配，加上患者生理年齡小、社會閱歷淺、自控能力差，容易導致其性行為提前，從而引發懷孕和性疾病傳播的危險。

男女性早熟

表現各不同

男孩性早熟表現：男孩性早熟的表現主要是睾丸及陰莖增大，出現陰毛，出現一些鬍鬚和變聲，或者有陰莖勃起以及排精。睾丸和陰莖出現以後，家長發現這些孩子的個頭要比同齡孩子長得快，女孩也一樣會有相同的狀況發生。

女孩性早熟表現：女孩子主要表現在乳房發育，可有觸痛感，會跟媽媽說胸前疼。另外還有外生殖器發育、陰道分泌物增多，陰毛的增長，還有月經的來臨以及腋毛出現。月經來剛開始是一個不規則陰道出血，也無排卵，以後逐漸發展成周期性的月經出現。

預防性早熟的方法

1. 不要給孩子過多地或隨意服用營養品；

2. 家長要經常注意孩子的身高等身體狀況，發現孩子有性早熟的徵象時，要及時帶孩子到正規醫院找專科大夫諮詢並查明原因以對症治療；

3. 婦女孕期用藥一定要謹慎，應進行相關諮詢並在醫生指導下用藥；

4. 家長要把避孕藥等激素類藥物放置在孩子觸摸不到的地方，以免孩子誤服；

5. 要及時教育引導孩子改掉頻繁觸摸性器官等不良習性。

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吃辣椒

有助抗癌降血壓

很多人無辣不歡，除了口感上的刺激，吃辣的確對健康有一定好處。

有助減肥：辛辣食物的刺激感來自其所含的辣椒素。研究表明，吃熱的辣食後，人體新陳代謝在短時間內增加，從而消耗更多熱量。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少，攝取的熱量也更少。

有益心臟：吃辣可以改善心臟功能，美國化學學會公佈的一項研究顯示，辣椒所含的辣椒素可以減少人體合成膽固醇，同時能干擾某種會導致動脈狹窄的基因功能，增加血流量。

預防癌症：美國癌症協會稱，辣椒素被證明可降低前列腺癌細胞的增長率。

降血壓：研究表明，辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量，促進人體血液循環，有助防止炎症和降低血壓。所有辛辣食物中，辣椒被認為是降血壓見效最快的。

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親吻伴侶私處

易讓男人得癌

追求「性」福的人們永遠能創造出新的方式和花樣，然而並不是所有的方式都可以讓人快樂，有時甚至暗藏著健康隱患。很多男性認為親吻私處可以提升女性的快樂感，進而達到性高潮，然而並不是每個女人都這麼想。

美國調查發現，儘管有75%的已婚女性有過被吻私處的經歷，但是其中45%的人難以接受對方的這種愛撫方式，或者出於尷尬，或者因為感覺不愉快。總之，這樣做並不能得到所有女人的喜愛。如果想達到性愛的和諧，最重要的是兩人的相互溝通，以達成彼此的默契，最終擁有彼此都快樂的經歷。

除此之外，親吻私處對男性來說也存在健康隱患。瑞士日內瓦大學醫院的帕韋爾教授指出，對於扁桃體而言，這種行為比吸煙和酒精對其帶來的危害更大，更可能引發癌症。另外，一種可以導致子宮頸癌的、常通過性進行感染的病毒 — 人類乳頭狀瘤病毒(HPV)也可以在口腔和生殖器間進行傳播，尤其對於性生活活躍、性伴侶多的人，被感染的機率就更高。這種病毒的潛伏期並不確定，有時被感染幾十年後才會被診斷出癌症。

因此，在大家尋求刺激或者快感的同時，同樣不能忽視健康的因素，在雙方達成默契和保證健康的前提下進行的性愛才能讓彼此更快樂、更持久。