Main：隨著急救意識日漸增強，人們遇到緊急情況時再也不會「坐以待斃」。然而，一些錯誤的急救法不僅延誤救援時機，甚至還會造成二次傷害。專家們為我們總結出常人犯的急救錯誤。

1. 流鼻血時仰頭

小時候一流鼻血，家長就讓我們仰著頭，並用衛生紙堵住鼻孔。其實，仰著頭會讓血流入呼吸道，造成窒息。若是外傷後流鼻血，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子可能導致顱內感染。

正確做法：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝後腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如果還出血，可稍微移動一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，應立即就醫。

2. 燒燙傷塗牙膏

做飯時被油濺到，或是手碰著熱鍋，疼得人直跺腳。好多人趕緊塗些牙膏，其中的薄荷成分能讓患處暫時感覺清涼，但這樣易導致細菌滋生和創面感染。此外，塗大醬、醬油也不對。

正確做法：立即用涼水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的損傷，降低感染危險；用紗布包裹患處，保持其清潔和乾燥。如果傷處起了水泡，切勿隨意刺破，嚴重時要馬上就醫。

3. 喉嚨卡刺硬吞食物

見到鮮美的魚肉一著急，難免會被魚刺卡到喉嚨。人們想出了好多「妙招」應對，如喝醋、吞咽食物等，但這些方法都不科學。幾口醋喝下肚，並不能軟化魚刺，吞咽食物還可能造成食道出血等損傷。

正確做法：能看見的刺就直接用手或鑷子取出。若看不見或當事人已不能說話，應及時就醫。

4. 老人摔倒急忙扶

看到老人摔倒，好心人都會下意識地把老人扶起來，問問有無大礙。然而，老人多有骨質疏鬆，跌倒後易出現骨折，匆忙將其扶起可能加重損傷。

正確做法：懷疑有骨折時，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血應馬上止血、固定；若懷疑脊柱骨折或情況較嚴重時，應保持老人身體不動，就地等待120急救。若能確認老人未骨折，還要觀察其是否昏迷。意識清醒且沒有不適的，稍事休息後可將其扶起；如果昏迷不醒，則必須請求120救援。在等待救援時，需將老人原地緩緩放平至仰臥位，解開領口，並將其頭部傾向一側，保持呼吸道通暢，防止嘔吐物反流。若老人出現突然、快速的意識喪失、大動脈脈搏消失，要馬上進行心肺復蘇術。

5. 止血時用力捆紮

做飯時，一不小心切到手，鮮血直流。一般人都會用紗布或創可貼緊緊勒住傷口，有時把手指都勒紫了。其實，這樣會阻礙血液循環，時間一長就會導致肢體腫脹、青紫，嚴重的還會造成肢體末端壞死。

正確做法：讓傷者坐下或躺下，抬高受傷部位；用清水清潔污染的傷口，出血速度快時應先止血；用消毒紗布或乾淨透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口，用手按壓5至10分鐘(緊急情況下，可直接用手按壓傷口止血)，若血液浸濕紗布，最好也不要取掉，應往上再加敷料；止住血後，用繃帶、布條包紮傷口。還可以用手指將傷口近心端的動脈血管壓在骨頭上，阻斷血流。此法適用於四肢，但由於影響血液供應，時間不宜超過10分鐘。

6. 隨意搬運患者

事故現場，人們幫忙將受傷者搬到安全地帶，雖然是好心，卻可能幫了倒忙。因為搬運不當會致二次傷害。譬如車禍常造成頸椎傷害，若在搬運中不注意保護，可能壓迫神經，造成殘疾。

正確做法：情況不明時，切忌輕舉妄動。搬運傷患有五大注意事項：

1. 先急救，後搬動；

2. 盡可能不搖動傷患身體；

3. 隨時觀察呼吸、體溫、出血、面色變化等情況，注意給患者保暖；

4. 人員、器材未準備完善時，切忌隨意搬動；

5. 運送傷者最好乘坐救護車，途中必須保持平穩，不能顛簸。

7. 溺水後倒過來控水

孩子溺水，家長就會提著孩子雙腳作倒立狀控水，救活了孩子。其實，這樣做不僅作用甚微，還會延誤搶救時間。

正確做法：將溺水者平放，迅速撬開其口腔，清除咽內、鼻內異物。溺水後舌頭會後墜，堵住氣道，因此要抬高其下巴。如溺水者停止呼吸，應儘快施行人工呼吸，捏住其鼻孔，深吸一口氣後，往其嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，以每分鐘16至20次為宜，直至恢復呼吸。一旦溺水者心跳停止，應立刻進行心肺復蘇。右手掌平放在其胸骨下段，左手交叉放在右手背上，緩緩用力將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕，手不離開胸骨，以每分鐘60至80次為宜，直到心跳恢復為止。

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早醒 頭暈 浮腫

清晨5表現顯示患病

研究表明，許多疾病都會在清晨出現獨特的症狀。如果能提前認識這些症狀和徵兆，瞭解疾病的早期表現，就能及時發現潛在疾病，對症治療。

早醒

有些人早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。這種表現臨床上稱為早醒失眠，主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。有一些老年人出現心理障礙的最早症狀就是早醒失眠，並伴有煩躁不安症狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年癡呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。

頭暈

正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或高脂血症。

浮腫

一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，可能是腎病或心臟病的徵兆，應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨僵

晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動後，關節和肌肉才逐漸伸展開來。一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全身關節活動不靈活，就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病；一些有過敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。

饑餓

有些人在淩晨4、5點鐘醒來後感到饑餓難忍、心慌不適，還伴有疲憊無力，吃一些食物後症狀有所緩解，但仍有口乾舌燥，想喝水的念頭，這些症狀又在吃早飯後逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。如果已經知道自己是糖尿病患者，淩晨出現上述症狀，說明服藥方法和用藥劑量不當，應及時調整。

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降服女人靠把口

女人想聽的10句話

印度有句俗語說「降服女人靠嘴巴」。的確，甜言蜜語是打動女人心的最好方法。下面為你列出女人最喜歡聽的10句話。常對愛人說說這些話，能增進感情，有助性福。

「你真漂亮」：如果要列出女人最不可缺的三樣事物，很可能就是食品、衣服和讚美的話語。所以，有機會就要大力讚美她，不要遲疑。讚美越多，你得到的回報越多。

「你將是我唯一真愛的女人」：說這話讓她確信，你是只有一個女人的男人，不會頻繁地換女友。

「你的床上功夫很棒」：說這句可以讓她感到自己好象是性感女神，在床上也會少了很多顧忌。

「你會成為一個優秀的母親」：很多婦女想有孩子，但也會懷疑自己能不能當好一個母親。說這句話可以讓她更有信心去養育小孩。

「你願意今生與我共度嗎？」：大多數婦女是多愁善感的，但這句話可以撥動她的心弦。你還可以向她保證，你將永遠陪在她的左右，一輩子照顧她。告訴她，沒有她你這輩子會變得很不完整。

「你認為...... 怎麼樣？」：徵求她的意見 — 大到買車買房，小到該穿什麼衣服，都可以徵求她的意見。這樣做，讓她知道她的意見對你來說非常重要。

「你是我最親密的夥伴」：讓她知道你喜歡的不僅是她的美麗外表，你不僅把她當愛人，還把她當生命中最親密的朋友。盡可能在性趣之外跟她建立起別的聯繫。

「遇到你我覺得很幸運」：告訴她，她是你的唯一，你的生命因為有她才美麗，當她為此臉色緋紅，請不要感到奇怪。

「我所想的一切逃不出你的眼睛」：想讓她感到自己是超級女神嗎？ 不管是在她端菜上桌的時候，還是她為你買禮物的時候，你都說這句話，讓她覺得她瞭解你勝於你瞭解自己。這樣，不用要求，她也會給予你更多。

「我愛你」：這三個字有神奇的魔力，所以在合適的時間、恰當的地點，趕緊說給她聽，她肯定覺得是個驚喜。