現在越來越多的破碎家庭在社會裡出現，很多人選擇愛上帥氣的壯男或者年輕貌美的女生。但是靜下來我們想想為什麼那些人願意去追求婚外戀，哪怕是家變得破碎支離都毫不畏懼，趨之若鶩呢？難道僅僅是因為刺激麼，或許沒這麼簡單吧，這些婚外情大都在什麼情況下發生的呢，大家可以看看下面的介紹，看看你是否處在婚外情高危階段。

其實，女人如果出現以下3種心理的時候，就很容易出現婚外情：

1. 完全不愛她丈夫了，她找不到愛的感覺。

2. 女性完全不愛她丈夫了，但是又沒有考慮好離婚的時候，發生婚外情是非常自然，而且是符合人性的。那這樣的婚外情發生，往往是像蜻蜓點水，瞬間就分開，她只是為了重新找到愛的感覺，證明自己還有愛的能力，並不發生實質的這種情感，而把這樣被激發的激情，又投注在他的配偶身上。

3. 就是她實實在在愛著她的丈夫，她丈夫也非常愛著她，但是她就認為還是不夠，她會說，我的生命只有一次，為什麼，儘管我的丈夫很優秀，也很愛我，但是為什麼我只能和一個男人，或者只愛一個男人，那麼我還要嘗試去另外愛一個男人。

那麼，男人有怎麼樣的想法才會容易導致他出現婚外情的情況呢？

1. 有些男人就是好色，喜歡女人，那麼他會拈花惹草，但是往往由於他會婚姻的忠誠，他總是叫快速的實現，快速的脫離，他不願意破壞婚姻。

2. 還有一種男性，他就是在婚姻不是太幸福，他需要一個情感的補償的時候，他這樣的婚外情會有一個短時間的，會保持一個很長時間的朋友，一個女性的朋友，作為一個情感的補償，但是不會和這個女性朋友走得很近，不會讓他靠得很近。當這個女性朋友走得很近，就會讓他推遠一點，使他在安全的地帶。但是這樣的婚外情會很長的時間可能妻子20年都不知道，這是一種補償的婚外情。

3. 有些男人是指向破壞婚姻的，因為他對婚姻不滿意，但是他又沒有能力去離婚，他又害怕離婚這些煩瑣，他需要力量，所以他婚外情一定是破壞性的，他會無意識地讓他的妻子發現，甚至故意，無意識讓這件事情被穿幫等等。

男女什麼情況下易出現婚外情？都說原配搭子好，可如今的社會很多人都覺得野花香，外面的世界總是比自己已有得幸福要美好，對於上面介紹的婚外情危險信號，我們也可以看出要維持愛人之間的親密度新鮮度確實是一門男女必須的大學問，有些事情說不清道不明，發生在你身上的時候才有領悟，希望看完上面的內容對大家有所啟發。

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小便後站立活動3分鐘

有助預防慢性前列腺炎

現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性「連上廁所的時間都沒有」。殊不知，憋尿和錯誤的排尿方式都會對性功能造成傷害。所以，以下就給各位男性一些排尿的提示。

別憋尿

憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情況下，人的尿道下段有細菌存在，在排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，逆行到後尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發多種問題，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及時去廁所。

一定要站著尿

男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。

排尿後別馬上坐

男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。此時馬上坐下，會增加腹壓，這個閉合腔內的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流，尿道中的細菌有了可乘之機，從而誘發慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，時間長了使膀胱出口梗阻症狀加重。所以，排尿後，應站立活動3分鐘左右，再坐下。

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經期多吃牛肉

有效預防缺鐵

經期，血液流失，一些女性或會出現鐵含量不足，要想獲得足夠的鐵，可適當多吃牛肉，能有效預防缺鐵性貧血。由於血液流失，女性經期體內會出現鐵含量不足的現象，要想獲得足夠的鐵，經期的女性應多吃點牛肉。

牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。

在所有食物當中，紅肉是鐵元素的重要來源，而牛肉中鐵含量尤其豐富，能有效預防缺鐵性貧血。每100克牛肉中鐵元素的含量為3.3毫克，是相同品質豬肉的兩倍，也高於羊肉中的含量。鐵是紅細胞中血色素的不可缺少的組成部分，它攜帶氧氣到周身，為人們提供能量。牛肉中富含一種鐵，叫做血基質鐵，這種鐵更容易被人體吸收。消費一份牛肉就會有多達23%的鐵被身體吸收，相比之下，來自於蔬菜的鐵只有3%能被身體吸收。

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多流產史

再懷孕因禁房事

適當的夫妻生活可以幫助女性預防婦科疾病。醫生指出，婚齡在30年以上，每星期有1至2次性生活的女性，其陰道炎、宮頸炎等婦科炎症的罹患率大大低於沒有正常性生活的女性。然而，女性在某些特殊情況下是不應該有夫妻生活的，尤其是患了某種性器官疾病後不宜進行性生活。

患有以下的這些性器官疾病的女性應暫停夫妻生活：

性器官先天性畸形

主要是陰道部位的畸形，例如處女膜閉鎖、處女膜肥厚、陰道隔膜等。假如沒有作適當的治療，陰莖插入會受到阻礙，是無法進行性生活的。

性器官的急慢性炎症

婦女性器官最常見的炎症有外陰炎、陰道炎、子宮頸炎、卵巢或輸卵管炎以及盆腔炎等，無論是急性、慢性，只要是症狀發作較明顯時，都不宜性生活，因為此時性器官高度充血與水腫，性生活的刺激會產生疼痛，而且廣泛充血的結果，會加重病情。

嚴重月經不調

對患有月經不調病人，非凡是月經期延長，經血量大，或者出現月經周期非凡紊亂的情況時，最好將月經調整後再恢復性生活，否則在性刺激的影響下，有時月經不調現象反而加重。

習慣流產的婦女

對於曾經有過流產或習慣性流產史的婦女，雖說原因很複雜，但有時也與妊娠後不當的性交有關，所以習慣性流產婦女一旦再次懷孕，要非凡當心，絕對禁止性交。

性器官的腫瘤

某些性器官腫瘤，尤其惡性腫瘤，如子宮癌與外陰癌等，必須停止性生活，否則，性交易增加腫瘤播散機會，也會引起出血，需治癒後再行房事。良性腫瘤中以子宮肌瘤、宮頸息肉等為多見，只要性交不引起出血，還是可以房事，否則必須在治療後才能進行性生活。

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睡眠過多過少

易致女性記憶力減退

一般而言，睡多睡少都對健康不好，但睡多久最合適呢？

美國布萊根女子醫院的研究者進行的一項研究發現，7個小時是最佳的睡眠時間。如果中年女性的睡眠時間處於極端狀態(過多或過少)，會導致她們在今後的生活中出現記憶力減退。此外，那些睡眠模式不穩定(每天睡眠持續時間的變化超過2個小時)的女性出現記憶力衰退的風險也會增大。

研究人員選取了約1.5萬名年齡在70歲以上的女性志願者，考察了她們的睡眠模式與記憶力之間的關係。分析結果表明，與每晚睡眠時間達到建議標準(7個小時)的女性相比，睡眠時間不足5個小時或超過9個小時的女性，記憶能力都有明顯的不足，相當於在認知功能方面老化了2年。

這項研究成果表明，養成良好的睡眠習慣對於保持晚年的記憶功能起到了重要作用，醫務工作者應當在臨床實踐中採取相應的睡眠治療措施來預防認知功能可能出現的障礙。