胃痛，差不多是我們平時最常碰到的疼痛了。有時吃飽了胃痛，有時餓狠了胃痛，有時太累了胃痛，有時笑抽了胃痛。別看胃痛這麼常見，就以為它不是什麼事兒。隨便吃點胃藥應付一下胃痛，可是要出大問題的。

你覺得胃痛很可能是「假的胃痛」

當我們的皮膚受到外來刺激產生疼痛時，大腦可以準確告知我們疼痛的部位。

在黑暗中，我們被蚊子叮咬，不需要開燈，我們也能準確找到痛的地方去抓癢止痛。但胃(內臟)不是：

1. 內臟疼痛，定位不准

內臟器官出了問題、開始痛的時候，我們就沒有這個能力明確的判斷痛究竟從何而來了。

用來感覺疼痛的痛覺感受器在內臟上分佈要比皮膚稀疏得多，機體無法準確定位到出了問題的部位，只能模糊感覺到「痛」。

同時這種痛常常跟胃腸道壓力過高有關，因此特別容易伴隨噁心、嘔吐等改變。

正因為存在這種定位的不准確性，我們很多時候感覺到的「胃痛」其實並非來自于胃，而是鄰近器官，比如胃右側的肝臟和膽總管，後方的胰腺，下方的結腸，以及上邊的肺和心臟。

2. 內臟疼痛，可能是「受了牽連」

比如，有些胃痛可能是闌尾問題引起的。但為什麼會是闌尾，闌尾又不在胃旁邊啊？

這就是因為內臟疼痛的另外一個特點了，內臟的疼痛有時候還同時會出現一處與該內臟遠隔的體表疼痛，稱之為「牽涉痛」。

你可以簡單理解為，傳導痛覺的神經「絕緣性」差，可能會啟動跟它靠得近的其它神經，導致大腦以為喊痛的是被啟動的那根神經。

急性闌尾炎、結石性膽囊炎的早期，都會出現這種中上腹部的「牽涉痛」，也容易被誤以為是胃痛。

你覺得胃痛

還可能是「小心肝」在痛

知道了為什麼會出現假的「胃痛」，再來帶大家瞭解一下常見的病因吧：

急性胰腺炎：常在成年人暴飲暴食之後出現；

下壁心肌梗死：如果出現持續上腹痛伴隨胸悶、煩躁、出汗、噁心、嘔吐，要小心，可能是這種情況；

胰腺癌：多見於長期煙酒不離身的中年人，有「胃痛」、還腹瀉，並且體重下降；

急性闌尾炎：隨時間推移，「胃痛」可能會逐漸轉向右下腹；

膽總管結石：這種疼痛，每次發作時都非常嚴重，還可能伴有發燒、黃疸。

你瞧，「胃痛」有這麼多原因，只有搞清楚原因，才能從根本上治療。萬萬不可習慣性地認為，肚子痛就是「胃痛」或者「老胃病」。

當然，隨便吃點胃藥肯定是不對的。

很多胃藥除了對胃本身產生作用，也包含止痛成分。於是，胃藥對某些其他原因引起的疼痛一樣有止痛作用。

服用這些藥物之後的疼痛緩解，完全不代表處置得當，反而可能掩蓋患者病情、錯過最佳治療機會。

這些胃痛(肚子痛)最要緊！

當然，我們平時碰到的胃痛很多是「肚子痛」，大部分屬於醫生說的「腹痛」。

肚子痛實在是太多太多了，長長的消化道受到各種外界刺激時很容易就表現出疼痛。

不少來得快、去得快的腹痛，一般是不要緊的。

那到底是什麼樣子的腹痛需要我們警惕，及時就診處理呢？ 以下 7 種情況可供大家參考：

腹痛突然出現並且比較劇烈。

腹痛持續時間超過 6 小時。

腹痛伴有胸部、頸部、背部或肩膀的疼痛。

嘔吐血液，或大便發黑、大便中有血。

腹部緊張，不能碰，一碰就痛得厲害。

不能排便，尤其是同時有嘔吐的情況。

腹痛雖不嚴重，但是反復出現，並且伴隨體重下降、腹瀉、皮膚或眼球發黃的情況。

如果你的腹痛確實出現了上面所說的這些症狀中任何一條，那還是趕緊放下手裡的「胃藥」吧，及時讓專業的醫生來檢查，搞明白到底是怎麼回事再治療。

疼痛來臨，我們不可能都是「痛並快樂著」，但小心謹慎起碼能讓我們痛個明白。

不要再輕易被那些「胃痛」給騙啦。

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蹲廁勿超3分鐘

易引發痔瘡

現代醫學研究證實，蹲廁超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關，時間越長髮病幾率越高。

最好要養成每日定時大便一次的良好習慣，排便的時候最好不要超過10分鐘。正常情況下，大便在1分鐘內就會出來，所以從做到馬桶、開始排便時間、到離開馬 桶，這個過程最好控制在3分鐘內。如果感覺仍有殘留的大便超過1分鐘沒有出來，那請你站起離開，等有便意的時候再去洗手間比較好。這樣可以更好地避免長時 間蹲廁帶來的疾病隱患。