一些經典的童年玩意，跳像筋繩、麻布袋，就是為滿足愛跳跳紮的孩子。時至今日，一款彈跳運動Kangoo也很受大人小孩的歡迎，用者只需穿上一對彈跳鞋，便可以好像袋鼠般擁有強勁的彈跳力，最大優點是這種鞋可以緩沖80%震盪，保護關節免受傷害，同時還可以加快消耗熱量，從而幫你提早達成新一年的塑身減肥願望。

無重踏步

Kangoo Club創辦人Dorina Rigo指這項運動令人感覺無壓力一身輕，因為彈簧設計就是針對劇烈運動所帶給關節那種重複性的衝擊。當穿上Kangoo Jumps彈跳鞋後，最先要習慣和掌握平衡，之後便可以開始慣常的運動，如跑步、跳舞、打籃球等。鞋底基本是適合用於任何地面，但Dorina不建議用在冰塊或泥濘的雪霜上，這樣很容易會失平衡滑倒。另外用於沙灘上的話，因地面不夠硬，令回彈力降低，故需要更多體力跳動，對於為健身而來的用者便會愈跳愈起勁。

採訪當日並非課堂時段，但Dorina亦展示了不少入門動作，譬如原地踏步、前後及左右提腿，聽起來很容易，不過加上彈跳動作，似乎有點難度。很多初學者會好奇自己能跳多高，Dorina強調：「我們絕對不是追求跳躍力，反而是著重運動時配合彈跳，以至用者能夠消耗比平常健身高出25%的卡路里。」無可置疑是當記者穿上這雙彈跳鞋後，只做幾個簡單的動作，已經感覺渾身是勁；假如上足一小時，肯定會喘不過氣來。

她解釋課堂不會一味彈跳，期間會有小休，亦有一些動作是要仰臥或蹲下來拉腿，鞋便成了負重的功能，藉以增加難度。話雖如此，鞋本身只有3、4磅重，相比起溜冰鞋已經很輕巧。彈跳+健康舞步除了可以燃燒更多脂肪，還可以糾正姿勢、鍛鍊好的平衡力和協調感。

耐用程度

這雙彈跳鞋外形跟滾軸溜冰鞋有點相似，只是鞋底沒有滑輪而是一個眼形的彈簧支架。起初只是為了幫助那些膝蓋或背部受傷的人能加快康復而研發。鞋身物料以一種耐磨不易爆裂的聚氨酯(polyurethane)製造，位於中間的彈簧拉力則視乎用者的體重而調節。

即使經常使用，鞋底的軟膠也不需要替換。但中間那條可調節的彈簧，使用達80-100小時(約8個月)，便要更換一條新的。初次體驗可用$5租鞋試玩，若要購買價錢由$289到$340，高低價格分別在於顏色的不同。

親子玩意

相信孩子看到這雙能令個子變高，而且可以彈來彈去的鞋，一定會顯得非常羨慕。原來這款鞋也有童裝尺碼，但Dorina建議6歲以上才好開始玩，主要是因為平衡力會比較穩定，不容易跌傷。對於小孩玩彈跳鞋，據說能幫助兒童在成長過程中，加速身高成長，而不會產生關節問題，對身體無害，更能增加運動量，從而達到修身果效。對於經常在家對著遊戲機，這個玩意可以令他們立刻衝出閨門，跟肥胖二字一刀兩斷。家長們也可以趁機會與孩子一起跑步、一起減肥。 ●

Kangoo Club

電話：416-939-1893

費用：1小時課堂$15，另加$5租鞋費用

查詢：http://www.kangooclubcanada.com或http://www.kangooclubtoronto.com/