很多人認為性愛只是一項純粹的下半身運動。殊不知，大腦才是最重要的性器官，性愛「司令部」就在那裡安營紮寨。
很多人認為性愛只是一項純粹的下半身運動。殊不知，大腦才是最重要的性器官，性愛「司令部」就在那裡安營紮寨。荷蘭科學家通過掃描人們性高潮時的大腦發現，那裡發生了翻天覆地的變化，腦內分泌物多巴胺（一種快樂激素）帶我們進入了一種如癡如醉、如夢如幻的感官體驗。今天我們就來看看，性愛時大腦進行了哪些絢麗多彩的活動。
在整個性愛過程中，下丘腦神經核負責分析身體和視覺系統傳輸過來的資訊，嗅腦負責分析嗅覺感受器傳來的資訊，大腦邊緣系統則控制與性、色情等有關的情感和記憶，這三部分組成了性愛的最高「司令部」。其中的重要成員有多巴胺、泌乳素、去甲腎上腺素、催產素和促腎上腺素等，正是這些物質的變化給人體帶來了不同感受。
當伴侶開始接吻、愛撫，性興奮隨即啟動。此時，多巴胺非常給力，它的作用就像開車時踩油門一樣。研究表明，性愛時腦部多巴胺含量逐漸增加，性欲也隨之增加，伴侶之間更加充滿激情。同時，多巴胺能夠啟動大腦中的「獎賞回路」，讓我們能夠體驗到幸福愉快的感覺。大腦中還會產生大量內啡肽，這種物質也能使人產生快感與幸福感。美國加州大學的研究顯示，一次性高潮過後，85%的輕度抑鬱患者症狀會有所減輕。
性高潮時，多巴胺大量爆發，分泌達到高潮，讓人產生如夢如幻、飄飄欲仙的感覺，但這一瞬間非常短暫。荷蘭格羅寧根大學艾迪斯教授和他的團隊研究發現，女性在高潮時，大腦前額皮層的部分實際是關閉的。這時，她們的大腦一片空白，就像失去控制一樣。但這種狀態在男性身上並不明顯。
當高潮退去，多巴胺開始銳減，泌乳素釋放出來。如果說多巴胺是性的油門，那麼泌乳素就是刹車，它對性欲產生抑制作用，還可降低男性激素水準。多巴胺的減少和泌乳素的增加讓我們進入「不應期」，性趣變得不再強烈。有研究顯示，女性在高潮過後，並不像男性一樣馬上從高潮的狀態消退，往往仍陶醉在其中，這些表現與大腦的變化有密切關係。
就這樣，大腦中的性愛中樞完成了一個完美的你退我進過程。需要提醒的是，如果兩情相悅，性愛中樞的工作便配合更流暢，身心更健康；如果伴侶之間情緒不佳，性愛中樞自然不和諧。兩性之間注意感情交流，保持好心情，才能讓整個性愛過程更流暢、品質更高。
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柔和音樂
增性興奮
人們知道許多影響性愛的因素，一杯醇香的紅酒，抑或昏黃的燈光 ... 但很多人可能沒想到，在做愛之前享受音樂，同樣可以令人興奮，並享受到非同尋常的美好感受。在中非西部的原著民們，早已使用他們特有的鼓與木琴伴奏，傳唱性生活與情欲幻想，借此在性生活前提升興奮狀態。
事實上，聽覺是享受完美性愛不可分割的一部分，而由於音樂是以節奏、旋律、歌詞的完美結合形式出現的，因此，音樂所表達的情感，作用於聽覺，常能更好地傳遞愛的信號。美國性心理專家朱麗亞·海曼發現，一定的音樂刺激會帶來性的誘惑和興奮，特別是那種情調綿綿的柔和音樂，音樂中的節奏和韻律本身在其表現形式上就含有一種本能的性要素，不但可以刺激大腦神經與肌肉系統的活動，還會提高人類的性興奮的強度，極快地喚起大多數男女的性欲。
不過，不同的人對音樂的反應不同，據美國性心理學家研究發現，音樂對女性的性感挑動作用比男性強，有時甚至可以使女性產生意識不到的性喚起。隨著人的音樂素質越高，音樂對性欲所起的作用就越大。而且，當心境愉悅時，音樂對性愛所起到的作用會比平時更大，帶來了人類最根本的渴望和高峰。
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性生活過頻
易致不孕
性生活是孕育生命的一個重要行為，但是性生活過頻也會導致不孕，這讓很多朋友很不理解，有很多朋友急於孕育，因此頻繁的進行性生活，結果適得其反，沒有懷孕，反而導致了不孕不育症的發生。我們看看有關的介紹吧。
性生活過頻反而不孕：夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以儘快懷孕，但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，精子並沒有完全發育成熟，與卵子相會的「後勁」大大減弱，受孕的機會自然降低了。
過頻的夫妻生活還可以導致女性免疫性不孕，對於能夠產生特異性免疫反應的女性，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發體內產生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動受阻，導致不能和卵子結合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3至6個月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1至2次為適中，在女性排卵期前後可以適當增多。
不孕不育專家指出：做為想要生育的年輕夫妻，如果確診夫妻雙方身體健康無疾病，可以去醫院進行一下女性排卵檢測，然後在醫生查好的排卵時間裡進行同房，這樣能更科學與有效。
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美國研究：
婚姻幸福
女人易胖
一些已婚女士經常抱怨體重長得快，身材走樣，美國的一項研究發現，婚姻生活越幸福的女人，越容易變胖。
美國達拉斯南衛理公會大學的研究者對169對已婚夫婦進行了4年的跟蹤調查。研究期間，分別定期測量了他們的體重，記錄了性生活頻率，並讓他們評估了婚姻幸福度。結果發現，婚姻越幸福的女性，體重越容易增長，腰圍越容易變粗。在排除了遺傳、懷孕等因素後，這項結論仍然成立。首席研究員安德里亞·梅爾茨說：「女性對婚姻的滿足度每增加一級，她的BMI（身體品質指數）半年時間平均增加0.12。這就相當於一個身高1.62米的女性，6個月體重就會增加1.9千克。」研究者呼籲，婚姻幸福的女性要注意適當控制體重，因肥胖可能帶來很多負面影響，例如影響性生活，引發心臟疾病等。
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女性較男性睡得少
得病風險更大
大約1/4的人每晚睡眠經常不足6—8小時，這會導致嚴重的高血壓、糖尿病、抑鬱症和肥胖症問題。研究表明，睡眠不足對女性身心健康造成的危險比男性大很多倍。
科學家發現，嚴重睡眠缺失與女性高血壓關聯密切，但是男性中並沒有發現這種關聯性。經常每晚睡眠只有5小時或不足5小時的婦女罹患高血壓的危險是每晚睡眠7小時婦女的兩倍。而男性睡眠5—7小時不等，其血壓則相對較穩定。研究人員還發現，女性睡眠不足還會增加體內炎症因數，導致血管受損，增加冠心病危險。絕經前期婦女危險最大。 研究人員稱，一晚缺少睡眠後，女性次日會額外多攝入329卡路里，而男性只多攝入263卡路里。
專家表示，統計資料表明，女性睡眠時間比男性更少。這一差異通常是社會壓力(操持家務、工作及社交等)所致，而非生物學原因(比如失眠、抑鬱)。這些壓力不容忽視。
