母乳餵養的嬰兒，6個月內要不要喝水？
母乳餵養的嬰兒，6個月內要不要喝水？
很多新媽媽都有這樣的疑惑：「大冬天開空調，房間裡很乾燥，我經常會給嬰兒喂點溫水。難道會害了他嗎？」這是因為她們讀到聯合國兒童基金會提醒母乳餵養的孩子在半歲以前不用喝水，要是嬰兒喝太多水的話，可能引起水中毒。
針對她們的疑問，兩位兒童餵養方面的專家表示這並不一定。
喝母乳的嬰兒
6個月內不用喝水
聯合國兒童基金會的解釋是，在一般情況下，母乳餵養的嬰兒在6個月內都不必增加任何食物和飲料，包括水在內。因為母乳含有嬰兒所需要的全部營養物質和微量元素。
母乳中87.5%的成分是水，這些水分足以滿足嬰兒的需要，所以不需要額外再給嬰兒喂水。相反，如果讓母乳餵養的嬰兒過多喝水，反而對他們有害。說是美國有一項研究發現：在水喝多的情況下，會給嬰兒腎臟造成壓力，可能引起水中毒，因為血液中的鈉被稀釋了。
至於奶粉餵養的嬰兒，則最好得喝點水。因為喝奶粉的嬰兒容易「上火」，從而導致嬰兒大便幹結，或者小便發黃。所以每頓喂了奶粉後，再給嬰兒喂點水，在幫嬰兒去火的同時，還能加快腸道的蠕動，讓嬰兒大便變得通暢。
水中毒
很少發生
「孩子跟大人一樣，身體在不停新陳代謝的過程中，需要大量的水分。」醫師表示。所以，首先肯定了嬰兒的身體對足夠量水分的需要。
同時，專家認為，對於母乳餵養的嬰兒來說，半歲前他們的唯一食物來源就是母乳，確實不需要額外給嬰兒喝水。其原因就是，母親會根據身體的需求喝水，而這些水會通過母乳傳輸到嬰兒身體中，再加上母乳講究的是按需餵養，所以嬰兒在喝母乳的同時，已經按照自身的需求從媽媽的體內攝取了足夠的水分。
只是到了半歲以後，嬰兒開始添加輔食，這就意味著他們需要更多的水分來參與機體的運作，於是也就開始需要額外喝些水。
另一位醫師建議，還得根據周圍環境的變化適當做些改變。比如，在現在這種比較寒冷的天氣裡，很多家裡都會開空調，這樣人就會比較幹，需要適當給嬰兒喂點水。
另外，關於李女士擔心的那項美國的研究成果，說是給嬰兒喂水太多可能會引起水中毒。醫師們都給予了肯定，但覺得這只是理論上的說法，現實中沒有哪個媽媽會如此粗心給嬰兒大量喂水。家長即使給嬰兒額外喂水，一天也就50至100毫升的樣子，根本不至於達到水中毒的程度，因此不必過分擔心。
喝奶粉嬰兒
每公斤體重需水100毫升
除了母乳餵養之外，現在還有一大部分的嬰兒是用奶粉餵養，這些媽媽們也很想知道嬰兒在喝奶粉的同時，是否需要額外喝些水。
其實，喝奶粉的嬰兒不額外喂水也沒有關係，因為現在的奶粉中都含有母乳的成分。顯然與聯合國兒童基金會的觀點不同。
但醫師也覺得奶粉餵養的嬰兒需要額外喂水，但理由卻不單單因為是奶粉「上火」。她表示，「多少量的奶粉用多少的開水沖泡都是規定好的，為了保證嬰兒從奶粉中攝取足夠量的蛋白質和營養成分，在沖泡奶粉時不能隨便加水稀釋，所以孩子從喝奶粉的過程中攝取的水分都是恒定的，不可能像喝母乳的嬰兒一樣按需而改變。”
至於奶粉餵養的嬰兒需要水分的總量該如何來把握，醫師給出了一個簡單的標準。一般情況下，按照每公斤體重100毫升的量計算，減去沖泡奶粉時喝水的量，就是每天需要額外給嬰兒喂水的量。
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常聞二手煙
小心癡呆
二手煙中含有50多種致癌物質，會引發肺癌、心臟病等。據美國「每日醫學」報導，一項新研究又為二手煙增加了新「罪證」——二手煙會增加患認知障礙症(老年癡呆症)的風險。
英國倫敦大學國王學院、中國安徽醫科大學的研究人員，攜手對5921名年齡在60歲以上的老年人進行了研究。這些老人生活在安徽、廣東、黑龍江、上海和山西等地區。研究者評定了這些老人平時接觸二手煙的程度、自身的抽煙習慣和是否有認知障礙症的症狀。結果顯示，約10%的老人有嚴重的認知障礙症，而這與他們接觸二手煙直接相關。
英國倫敦大學國王學院陳若陵博士認為，目前世界上90%的人所居住的國家，公共場合禁止吸煙的力度不夠，他建議，無論是中國還是其他國家，都應當立即採取緊急預防措施，禁止公共場合吸煙，尤其要讓二手煙遠離老人、兒童。
